是什么使你成为了“你”？
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这个著名的TED演讲，主讲者布莱恩·利特尔（Brian Little）博士是国际知名的人格和动机心理学领域的学者，他形容自己专业是探索每人身上和他人相同的地方、和一部分人相同的地方、以及独一无二的地方。十五分钟的视频不仅给人以启发，而且观赏起来一点儿都不枯燥，让人忍俊不止，小编保证你不会中途打瞌睡！
视频中提到的大五人格模型是心理学界最被认可的心理测评模型，甚至被称作“唯一真正科学的性格测试”，在科研、职场、心理健康、婚姻家庭等领域都得到了广泛的应用。根据大五人格理论，人的性格包含外向性、宜人性、尽职性、神经质和开放性五种基本特质。每种特质都存在彼此对立的两级，而每个人的性格都是这五种特质不同程度的组合。
苏格拉底说：“认识你自己”，至今仍是一句至理名言。而人要认识自己，最深刻的莫过于认识自己的人性，如哲学家黎鸣所说：“自知者莫过于知己之人性，自胜者莫过于克服自己人性的弱点、抑制自己人性中潜在的恶念。清楚地认知我们自己及伴侣的人格特质，也许会让你对于长期健康的伴侣及性生活带来恐惧感，但是需要记住的是：一个人只要有决心是可以改变的，包括改变他们的习惯，并通过自我觉察和练习更好地控制性格中的极端性，以及为了他们所看重的东西而重塑自己的人格。
测评推荐
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（一）你的自我认知
其中你不仅可以看到你身上每一种人格特质的详细解读，还可以参考多数人的基准值。
然后，通过对比你每项特质的自我评估与实际得分，可以得知你自我认知的准确度有多高。
（二）你的个性类型
我们根据五种特质将人格划分为32种类型，你发现其中最贴近你的人格类型以及吻合程度有多高。
（三）你的个性图谱
最后，你会获得一张专属于你的独一无二的个性图谱！
准确的自我认知能够帮助你在工作和生活中，更好的顺应自己的个性，觉察自己的情绪，发掘自身的优势，一点点塑造更好的自己。
你准备好踏上认识和探索自我的旅程了吗？
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