都说，世上没有丑女人，只有懒女人。好的皮肤需要用好的护肤品+正确按摩手法+正常作息饮食才可以噢，你呢? 开始保养了吗？今天就来告诉你美容院不外传的10个秘密！
女人可以不会化妆，但一定要学会保养，不老不是神话，只要你肯花时间、花精力保养自己，你绝对不会嫌自己丑。护肤保养是女人一生的工作！
乳房是女性最宝贵的东西之一，而且还是女性美丽的标志，但是乳房同时也是身体最容易衰老的部位之一，保护好自己的乳房是每个女性的责任。
好心情是最好的美容品!常言道：“男人看了心跳女人看了脸红畏老老相追,忧病病弥缚，不畏也不忧，除灾祛病药。”这也说明糟糕的心绪是催老的毒汁，而淡泊豁达是长保青春的良药。健康的心态与皮肤健美是息息相关的。科学护肤的美容法，应是心态美、自然美和保健美的和谐统一。
心情不好时就拉上朋友去嗨歌~每个周末定时去做一次美容，把自己打扮得漂亮些，开始学一点化妆，学一点美容，多爱自己一点，做一个精致的女人，让大家惊艳你的蜕变!让人为之倾心！
英国诗人拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱。”可见在几百年前，人们就已经意识到睡眠的重要性—要想保持健康美丽的容颜，必须要拥有一个好的睡眠。
“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。
网上流传一句话：“平胸穷三代,腰粗毁一生”，腰粗肚子大，让很多女孩很困扰，不仅影响美观还经常被人取笑。女人连自己的体重都无法控制何以掌握自己的人生?减肥不只为了美，更重要为了健康。
聪明的女人不是说出来的，是做出来的。女人可以没有美丽的外表，但必须要有睿智的头脑。多读书、多学习，要学会独立、要懂得理财、要摆脱世俗的叽叽喳喳、要豁达宽容……聪明的女人总是懂得宠爱自己并且想方设法让别人也爱上自己！
为什么总是有那么多的美容产品、抗衰老产品?为什么那些明星、那些有钱人总是出入美容院，买各种高端美容产品?事实证明“人都怕老!”，那些永远都那么漂亮、年轻的明星告诉你逆龄有办法!不要任由你的皱纹满面长，不要纵容你的脂肪积聚女人们，努力起来吧！
和谐的性生活能够使人精神愉快。在性行为过程中，由于血液循环和呼吸节奏的加快，体温增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹便会减少甚至消失。
要保持和谐的性爱就要注重生殖健康，子宫是女性最重要的器官之一。但是，反复人流、私自堕胎、不洁性生活等等都会给子宫以重创。也许你的漫不经心或一个错误的决定，就可以让它成为一颗“定时炸弹”，随时威胁你的健康。如今市面上也有许多专业的保养的产品与项目供女性朋友们选择。
疼痛，是一种复杂的生理心理活动，是象征危险的信号，疼痛的感知与组织损伤有关，会导致患者抑郁和焦虑，造成身心极大伤害，并严重影响其生活质量。所以要减少疼痛给身体带来的伤害。另外，推拿、按摩、热疗、电疗等物理疗法也可缓解疼痛。
女性由于生理因素，平时流逝的营养物质过多，造成双老加速。一般情况下，女性过了30岁，衰老就开始逐渐明显了。衰老症状主要表现在皮肤、骨骼、肌肉、头发方面。而胶原蛋白对改善这几种衰老问题十分有效。所以，在保养的时候，一定不要忘记多食用一些胶原蛋白的物质或使用能补充胶原蛋白的产品。
