正值暑期
孩子户外活动频率增高
夏季贪凉
这些和溺水相关的知识
一定要讲给孩子
识溺水，知危险
溺水发生是快速又突然的。2分钟就可能发生窒息，4～6分钟就可能发生溺亡。
溺水可能是无声的。溺水者不一定能够拼命拍水或大喊，反而可能是无声的，不能第一时间被发现。
非游泳区域的户外水域危险重重。水面看似平静，水下可能有暗流或漩涡；水面看似很浅，水下可能有泥沼或深坑；水面看似清澈，水底可能有水草和岩石。
家长有效看护最重要
当儿童在水中或者水周围玩耍时，家长应实时“不分心、不间断、近距离”有效看护。家长如无法看护，需委托其他成年人进行有效看护，不可交由未成年人。多人看护时，需明确指定看护人。
家长要消除家中和家周围的危险环境，及时清空家中使用后的水容器，通过加盖子、安围栏、装门栏等措施将家中和家周围的水体与低龄儿童隔离开。
家长要教授学龄儿童基本的游泳和水上安全技能。带儿童去安全的场所游泳或戏水，知晓并遵守场所的安全规则。如需使用漂浮装置，应给儿童使用专业漂浮装置。
参加水上活动时，家长应全程给儿童正确穿戴救生衣。
儿童应自觉避险
不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或无教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不到有溺水危险的地方游泳、戏水、玩耍打闹、清洗衣物、打捞物品，不在没有专业教练指导的情况下跳水或潜水。
空腹、过饱、剧烈运动后不应下水活动，下水前应做好热身运动，不在水中打闹，不做危险动作。
遇到雷雨、大风等恶劣天气，不要去水边或进行水上活动。
会自救，会施救
科学自救：一旦发生溺水，要保持镇静，屏住呼吸，踢掉鞋子，放松肢体，尽可能使头部后仰，口鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。注意抓住水中漂浮物。
安全施救：“叫叫伸抛法”—— 第一个“叫”是大声呼救；第二个“叫”是拨打110/120报警；“伸”是如果有竹竿，将竹竿伸过去，要先确保自己处于安全位置，以免被拖入水中；“抛”是将泡沫块、救生圈、密封的塑料空桶等漂浮物抛给溺水者，等待救援。如果现场没有竹竿、漂浮物等，可以脱下衣服连接在一起当绳子，抛给溺水者，切记确保自身处于安全位置。
正确急救：应先检查溺水者是否有呼吸与心跳，清除其口中的淤泥与杂草；如果溺水者无呼吸与心跳，先为其进行5次人工呼吸，然后进行30次胸外按压，之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环；如果溺水者有呼吸心跳，让其侧身，便于及时清除呕吐物。
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