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冬春季是流感、支原体肺炎等呼吸道传染病以及诺如病毒感染等疾病的高发季节。当前已进入呼吸道传染病高发季节，春节临近，温馨提示您科学防疫、健康过节！
做好防护，健康出行
外出旅行、探亲访友前，提前了解目的地传染病流行情况，做好防护准备。旅行途中，乘坐公共交通工具或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，科学佩戴口罩。
积极接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。当前流感流行毒株与疫苗株匹配性良好，建议积极接种疫苗以尽早提供保护。老年人、慢性基础疾病患者等人群，还应接种肺炎球菌疫苗等。
勤洗手、常通风
经常洗手，特别是接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏用手遮挡后）、饭前便后、外出回家后，使用洗手液等清洁剂在流动水下规范洗手。在做好保暖的前提下，每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟。
做好健康监测
出现发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时，尽量居家休息，避免前往人群密集的公共场所，症状加重应及时就医。
保持健康生活方式
规律作息、保证充足睡眠，合理膳食、均衡营养，适当锻炼，增强体质。
此外，也要注意不喝生水，选用卫生合格的饮用水或喝开水。食物加工制作要生熟分开，煮熟煮透。
来 源/学习强国
编 辑/刘芳 徐美君 陈鹏宇
责 编/罗孝和 张多庆
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