专业课
友友们，还剩50天，专业课知识背了几遍了？
到了冲刺阶段，
专业课一定要做的几件事：
1、查缺补漏
2、提高速度，限时默写
3、前后串联，把书读薄
4、论述素材积累
1 查缺补漏
查缺补漏第一大法宝：清单
很多同学的背诵有一个很大的问题就是喜欢搞“预判”，或是只选择自己觉得重要的、自己感兴趣的内容来背，一直在舒适区里，说起来好像自己已经背了三遍五遍了，但是仅仅只是停留在小范围的重点题、历年真题上面。
到冲刺阶段，一定要再扩大范围，把一些边角题目都照顾到，最好能回归课本，认真的再翻看一遍。
也可以参考冲刺资料的清单法，客观地评价一下自己到底每个题掌握到什么程度。
每个科目、每个章节掌握了哪些题。
在背诵情况的标注上，可以不只用单一的“会或者不会”来评判，可以区分一下是非常熟练？还是只会小标题？是能快速对？,还是容易背混？都可以用不同的符号标注一下。
查缺补漏第二大法宝：思维导图
如果你从基础阶段就做了导图，那它现在将是你梳理框架非常好用的工具。
一张图就能对一整章的知识以及重点一目了然。每天顺着导图框架复述一整章内容，做到心里有数。
或者可以自己在一张A4纸上每天在脑子里过一个章节，过完整本书后，可以一下子画一本书的。这样，整本书哪里薄弱，哪里优秀，一目了然。
如果你没有做这项工作，现在可千万别再浪费宝贵时间搞这么大工程啦。我们的冲刺资料也就能帮你搞定：
每节都超级详细，而且提取的都是关键词句
还附带一些关联图示和背诵口诀
2 提高速度，限时默写
法宝一：细节+模拟训练
如果把这场考试比作参加大赛，前面都只是“基础训练和专项提高”阶段，现在就要为【最佳竞技阶段】作准备啦！
怎么准备？肯定是多用“模拟比赛法”将日常复习调整成考试节奏呀自己平时能背出来，可不代表考场上就能写的出来。
除了每天低头背题之外，我们一定要“抬头看看路”呀朋友们。
比如这个“反应时”，就是你看到题目反应出答案所需的时间，都是可以专门去训练的。
还有提纲怎么列，用时几分钟？怎么看到提纲能把自己的题目串起来？做题顺序是按题号还是按分值？先做基础题，还是先做论述题？···
这些细节看似不起眼，但是都需要刻意练习，才能在考场上让你的手脑精准配合，发挥出最佳状态。
不要总说，我还没背好，我还没背完，题目是永远背不完的。
更重要的是，我们怎么把自己背到的东西最大化最精准地呈现出来，多拿几分。
法宝二：抽签法
考试的题目是随机的，不会告诉你范围，更不会告诉你在哪章。所以我们总是按顺序背题，突然一下子会很难适应，就会瞬间大脑空白，毫无思路。
那现在，就一定要适应这种不按套路出牌的随机感。
如果周围有一起复习的小伙伴，互相抽查就是不错的选择。
如果你是独自复习，那就可以搞个“抽奖大宝盒”啦，可以把所有题目做成题签，或是直接用冲刺资料里的清单编号，每天随机抽几个号。抽完就开始背或默写。
比如我之前，每天的抽背量就是：5简答+3论述。（可以把简答和论述分别放在不同的盒子里抽）
天天有惊喜！酸爽不酸爽！
3 前后串联，内外串联，把书读薄
背的遍数越多，你就会发现，原来很多知识点都是在书里反反复复出现的，比如生理中的“骨骼肌”、运训中的“负荷”、体概中的“文化”、“经济”、“政治”···
当然，背的越多，你也会发现很多经常搞混的。比如生理中的各种指标、运训中的各种方法，还有体概、体社、体管中常常就一个知识点给出了三种不同说法。
所以咱们就要通过前后串联的方法，把易混淆的加以区分，把可以关联记忆的放在一起。
想不起来的时候，也能用背过的其他知识来填补。
比如，下面这些就是全程班的作业之一
不仅帮你合并同类项减轻了背诵负担，还搭建起了论述框架。
比如21年考的“训练量化的价值”一题，其实就是要在考场上这样把每一章相关的内容搜寻再整理成答案。
如果你已经在考前有大量相关储备，那到了考场回答论述题，当然更能信手拈来，游刃有余，不愁没话说，没思路。
总之，咱们上考场之前，要把知识压缩再压缩，提炼出一套自己的武功秘籍就yyds了！
4 论述素材积累
不管是学体还是体概，亦或是生理或者运训其实论述题都是需要一些套路和万能润滑句的。
（面对综合题没话说，都是因为你没有足够的积累和练习。）
开头句怎么写？怎么扣题？如何承上启下开始分论点？小标题怎么分店，如何简洁明了？下面论述中如何体现一些专业术语？这些可不是光背课本就能学到的哦。
这个时候，可能你的借口又来了，我连基础知识都还没背完，哪有时间看其他的啊。
俗话说，磨刀不误砍柴工，其实这些论述内容，也不需要我们花多长时间给它背的滚瓜烂熟，你只要记一记框架还有里面的好词好句，或者哪怕了解一下国家最近发了哪些文件，有什么新说法，每天只需要花费1小时，甚至碎片时间读一遍，就能完成。
时间允许，当然可以多关注核心期刊和实时动态。没那功夫的话，就先把资料里的各个整理好的专题看完，也已经很不错啦！
346热点专题
616热点专题
➡️专业课建议每日用时：6h
英 语
1 阅读
2 三小项
3 作文
政 治
按照我们的政治复习时间轴，11月涉及两个阶段。
一是第二遍，二是时事热点。
所以我们的复习规划可以分为两部分，在11月7-15号之前，把之前的尾巴收一收。
具体“收尾”工作如下：
看完正在看的视频课，如果你在看腿姐的技巧课或者是徐涛的强化课，但是还没有看完的，那要抓紧了。
最好在各种预测卷出来之前看完。
肖八去年是在11月7号发货的，所以今年差不多在这个时间的一周内收尾。
另外，关于腿姐的技巧课，选择题的技巧要好好听，配合刷1000题，稳固基础知识的同时，也掌握选择题的技巧。
主观题时间宽裕的话可以听一下，其实就是掌握答题思维，建立答题框架，但是主观题11月不用背诵，12月背诵的性价比最高，关键是掌握答题思路，这对12月背大题也是很有帮助的。
不过，如果你没有看腿姐的技巧课，或者来不及看了，网上有很多腿姐技巧课的笔记，可以下载下来看看，更更更省时间。
第二部分就是要开始新的学习：
1 模拟卷
11月各种模拟卷，肖八、腿四、徐涛八套卷，都可以买来，刷题，刷起来。
不过只刷选择题就可以了，主观题可以根据自己的时间，想一下答题思路，然后对照一下答案就可。背久了论述题，刷一刷选择题也是一种享受哇～
2 时事政治
考研政治的大纲是有5本书的，第5本就是时事政治。
不过时事政治一是可以通过看徐涛、腿姐的视频课，二是预测卷上面会有很多关于时事政治的。实在不放心的，可以买一本时事政治小册子。
这部分
3 资料
到了后期，政治的资料建议是从简，可以买腿姐的冲刺背诵手册，也可以买徐涛的冲刺背诵笔记，化繁为简，提高学习效率。
到了11月，政治就有一丢丢紧张啦，但是大家不要担心，11月刷好选择题，12月背好主观题，政治高分离你不远啦！
不过，刷模拟卷的时候，也要注意错题的总结哦！
不能错了就是错了，看看答案就不管了，要不到时候在考场上就是似曾相识，但是不会做。
➡️政治建议每日用时：2h
最后，不要忘了网上确认···没有审核成功，可是参加不了考试的！
好啦，11月规划到这里就结束啦！
其实这个时候大部分同学都已经有了自己的复习思路和方向，我们的建议也只是参考，还是要按照自己的节奏来，按需配置。
不要贪多哦，那样会嚼不烂的！
还有将近50天，冲冲冲！！我们在上体等你~
