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往年纸质内容预览
往年热点专题与答题技巧课表
（点击查看大图）
课本背完几遍但看到题目什么也想不起来知识点依然散乱
症结：缺少框架思维、没有建立题目和答案的关联
排除量变积累还不够的因素，这个问题的原因可能有几方面：
1 首先，可能是在背题的时候就没怎么仔细看题目，没有建立题目和答案的关联。
也就是说，你根本不知道自己背的这段话是用来回答什么问题的，只是在背一段文字，没有带着问题意识思考：“为什么这段话可以用来回答这个问题？”
一个个问题，到最后其实是你脑子里的一个索引目录，那如果你之前没有关注答案所对应的问题，相当于一本书，没有页码和目录，等你要调取的时候，可不是无从下手嘛？！
2 再深入来说，虽然可能有记问题，但由于题目是今天背一个、明天背一个，很零碎、很分散，背多了之后就乱了，出现“马什么梅”现象，没有形成框架和系统。
这就相当于书虽然有目录了，但是顺序和页码对不上，还是很难找到要用的答案。
3 最后就是缺少“应试经验”，毕竟我们背这些东西，目的很简单，就是用来考试，那考试需要的“快速调动能力”，其实也是需要单独、专门来练习。
那可以有针对性地，训练自己看到题目的快速联想能力。
解决方案：理顺框架+题目反应训练
解决工具：题目清单+思维导图+冲刺带背课+百题大战（冲刺集训）
书上二三十页的内容，最后在你脑子里用一张完整的画面就能展现出来。
往届学员使用真实照片
2 对照冲刺资料后面的题目清单，练习“速写小标题”，目标就是每题的反应速度达到30秒以内。前期可以自己先从顺序训练做起，按章节来练。
往年题目清单
在冲刺班每周也会进行“百题大战”，安排“题目+小标题”的随机抽题速写，确保大家在上考场前全方位覆盖教材中每一个知识点，做到看题有思路、审题无失误。
往届冲刺班-速写百题大战
开始的比较晚，要背的东西实在太多了，来不及很慌怎么办？
解决方案：考点串联+抓住采分关键词+碎片化背诵+多种记忆方法刺激
解决工具：思维导图+冲刺带背课+论述专题课+冲刺班作业
1 考点串联，合并同类项
备考的最高境界不是一字不差，而是“融会贯通”。通过把一个核心点在全书中的内容串联，发现一些可以前后替代或相关联的内容。
比如骨骼肌是生理学中每年几乎必考内容，但细心观察就会发现，除了在第二章单独展开，其实在后面的不同章节中也都有体现。
分散记忆，很零散、很痛苦，但是融会贯通之后就会发现，前后存在很多内在联系，整合起来就能一通百通。不仅背题更快了，回答综合题也能更灵活。
在冲刺课中，我们将把贯穿全书的重要考点以专题形式展开，同时布置相应整合作业，帮助大家快速打通任督二脉，用更高的视角看待知识点之间的关联。
往年冲刺班学员作业
2 牢牢抓住关键词公式
考场上没有人需要你写出一字不差的答案，关键词就是你的核心采分点。
正是因为很多同学痛苦的表示：看到每个字都觉得很重要，抓不住关键词怎么办？
所以我们才响应大家的需求，从21年开启了全新模块——冲刺带背课。
其实带背的精髓就是关键词记忆，顺着关键词能编出一句完整的话，最后把这些话串成完整的一段，就是你在考场上展开的论述了。
往年冲刺带背思维导图
3 打开脑洞，展开联想记忆
曾经我也在背诵的苦海苦苦挣扎，没有好方法只有一遍又一遍的重复。但是听了各位讲师的带背口诀，真是狠狠地给我洗脑了。
而且从脑科学的理论来说，开启右脑的画面、想象能大大提高记忆的存储量和存储效率，比对着文字硬啃高效多啦！
往年冲刺带背思维导图
原以为幼稚的方法，现在只需一秒就记住的感觉“真香啊”。
4 利用好碎片时间，循环播放
冲刺带背的内容每节只有20分钟左右，语速也刚刚好，其实最初的目的不是为了让大家坐在屏幕前拿出大块时间去听课，主要是想方便大家随时随地“灌耳音”。
所以在强调了论述逻辑和关键词的同时，尽量忠于原文，方便大家不看画面也能回忆起来。
兜里揣一张思维导图，耳机里听着冲刺带背，走到哪背到哪。
只会原问原答，开放一点的论述题目完全没思路怎么办？
症结分析：见得少练得少+没有融会贯通
1 练得少，没有见过别的题，从头到尾只顾着低头背资料了，甚至连课本原题换个问法就不会了。
2 没有建立知识的串联，比如“运动训练负荷量化的价值”，就需要从每章中搜寻相关的内容再整理答案。
但是大多数人因为没有过这种跨章节的思维和迁移能力，所以只能从负荷那一小节里把背过的原文写上，完全答不到关键点上，甚至是答非所问。
解决方案：考点串联+冲刺资料专题总结+冲刺课论述题目实战+一对一批改
解决工具：时政热点与论述专题（冲刺资料）+论述专题课+冲刺班论述作业
1 扩充热点论述专题
在冲刺资料和课程中，我们就汇总了一些有代表性的其他院校真题、文献热点话题，可以帮助你打开眼界。同时，一些非常经典的题目，也会在冲刺论述课上作为练习来讲。
往年热点专题与答题技巧内容
很多同学都说，热点太多了不知道从哪下手。现在饭都已经喂到嘴边了，翻开看看的时间总能有的吧？
2 跟着冲刺课把核心考点的前后串联做好
比如“负荷”看似只有一个小节，但它却是整个运动训练学的核心，只要是开放性的题目，都可以和它扯上点关系。
这种串联不仅可以加强基础考点的背诵，还能升级你的知识体系，帮你把论述思路打开。
往年热点专题与答题技巧内容（运训）
3 认真完成冲刺作业，在一对一批改中精准提升
从经验来说，答题这件事仅输入不输出是远远不够的。
很多同学在反复强调的问题上，比如审题跑偏、结构失衡、偷换概念、错字病句等依然还会屡屡犯错。
所以，只有自己经历从思考到书写再到修改的痛苦过程，论述能力才能有质的提升。
往年论述作业点评
4 搭建答题框架，将素材+模版组合起来
首先，《时政热点与论述专题》的资料中已经把大多数热点和专题内容都摘录整合，大大节省了大家的搜集整理时间，它就是你的一个语料库。
但是素材库内容还是太多啦，满满的理论干货，塞不进脑袋，也不会灵活运用怎么办？
那就要强烈安利咱们资料对应的时政热点与论述专题课给大家。经过6年的迭代，我们不断压缩答题的技巧和模板，为大家总结了相对完整、高级的答题体系，几套模板+应用技巧就足以应对各种花式问题。
群众体育答题模板
⬇️
社区体育套用模板
素材有了、模板有了，只需要按照模板的角度，将自己积累的素材填充进去即可有了属于自己的一份答题系统，而且都是综合整理过最全面、最具适用性的内容，绝对是真正意义的“万能模板”。
再加上答题技巧课的加持，学会审题、扣题以及万能模板的应用，专属于你的高分答案这就安排上啦！
往年运训-论述技巧课
往年体概-论述技巧课
冲刺阶段状态不好、心态崩溃、效率很低
解决方案：限时模拟适应考试节奏+班级陪伴及时调整和解决问题
解决工具：冲刺班班级陪伴+冲刺集训每周考试监督
1 百题大战+每周考试
每周的百题大战主要解决”背不全“的问题，全面覆盖基础考点，每次30-50个题目，只需要用2分钟写关键词或题纲，让你上了考场至少每个题目都能留个印象，拿到尽可能多的分数！
每周日一次2-3小时全真模拟，帮助提前适应考试节奏，用最接近考试的状态来精准作答，及时发现自身问题才是最有效的解决途径。
2 一个人容易崩溃，一个集体陪你走的更远
一个优秀的运动员在场上的完美发挥离不开教练员的指导和陪伴，而全程班的班主任也正是这样的角色，从报考各种信息的整理和反复提醒、到一对一沟通的细致入微、还有每一次心态崩溃时的倾听和安慰，全方位的保障让最后阶段的备考变得踏实且有温度。很多人都说，在考研日记全程班，把线上辅导上出了线下班的效果！
有时候一个人奋斗真的很容易崩溃，但是在这个集体里，会感觉到原来还有这么多人和我一起，孤独和焦虑都少了很多！
很多时候影响学习效率的不是能力，是心理状态。今年楠哥对大家【个人成长】方面的支持，又又又升级啦！在楠哥今年成为官方认证的【Life coach】成长教练后，第一时间为全程班内部开通预约和公益对话渠道，市面上价值299+/次的对话，在这里每周都开放超低价格的预约名额。
约过对话的同学们都表示，这样的对话方式很新奇，让自己能量满满，也清晰了自己该如何做出调整。
这也是今年属于考研日记全程班/冲刺班的又一个独家福利！
请相信，把握好最后的100天，也许你能拉开100分的差距！
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6、视频课非终身有效，听课有效期为1年，即到2025年4月1日，下一年所有课程我们会重新更新，需另外购买，但老学员有内部优惠。
