一路书香(预告)11月11日朱璟铖:跳出头脑,融入生活

文摘   文化   2024-11-10 18:45   广东  

11月11日 书香高朋

朱璟铖:

医学硕士,精神科副主任医师,中级心理治疗师,家校共育指导师。茄子心晴精神卫生诊所主任,汕头郁金香陪伴陪伴长,广东省老年保健协会汕头分会心理专委会主任



11月11日朱璟铖
与您分享
[美]史蒂文·C.海斯 /斯宾斯·史密斯
翻译:曾早垒
《跳出头脑,融入生活


书香心语


朱璟铖


《跳出头脑,融入生活》这本书会教你如何与负面情绪共处,也会教你通过认知解离、保持正念等方法,走出思维的樊篱,找寻自己真正想要的生活,过有价值的人生!
看完本书,你将获得:
1.走出惯性思维的有效方法;
2.了解什么是真正的接纳和积极;
3.怎样找到自己想要的生活。









芸香草,也叫芸草

这种产于我国西部的

多年生草本植物可以入药

奇特的香气有杀死书虫的功效

古时爱书如命的读书人把芸草夹在书中

把它飘逸散出的缕缕香气称为书香



FM102.5

周一到周五14:00-15:30

主持人江燕

与您分享《一路书香》


路在前方,心里有光。

参与、投稿邮箱:

fans1071@163.com


扫码关注我们

微信订阅号:stgbdt(汕头电台)

汕头电台
新闻资讯发布
 最新文章