一路书香(回顾)朱璟铖:跳出头脑 融入生活

文摘   文化   2024-11-13 18:55   广东  


朱璟铖‍‍‍‍‍‍

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[美]史蒂文·海斯 /斯宾斯·史密斯 翻译:曾早垒
《跳出头脑 融入生活》

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朱璟铖:

医学硕士,精神科副主任医师,中级心理治疗师,家校共育指导师。茄子心晴精神卫生诊所主任,汕头郁金香陪伴陪伴长,广东省老年保健协会汕头分会心理专委会主任。





朱璟铖:

《跳出头脑,融入生活》这本书会教你如何与负面情绪共处,也会教你通过认知解离、保持正念等方法,走出思维的樊篱,找寻自己真正想要的生活,过有价值的人生!
看完本书,你将获得:
1.走出惯性思维的有效方法;
2.了解什么是真正的接纳和积极;
3.怎样找到自己想要的生活。




图可转至预告


这种产于我国西部的

多年生草本植物可以入药

奇特的香气有杀死书虫的功效

古时爱书如命的读书人把芸草夹在书中

把它飘逸散出的缕缕香气称为书香


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主持人江燕

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