经济发展是有周期的。
经济发展一段时间向上，到了一定阶段又会下降。当经济要下降时，可以采取政策刺激，但规律就是规律，刺激很多时候只能减缓衰退，并不能阻止。
当一个国家发展到一定时候，经济可能就会遇到不可回避的下降与衰退。
典型的例子就是日本。日本上世纪九十年代时，房地产出现泡沫破裂，经济大衰退。
无论政府采取怎样的策略，仍然不能阻止日本经济的下降，社会陷入低迷之中。
那么，在经济衰退的时期，整个社会会出现哪些特征呢？这些特征，是经济衰退社会几乎都会具有的共性，很难逃脱。
第一，年轻人、老年人失去了生活的欲望。
在整个社会的经济衰退之时，一般就要延长老年人的退休年龄，老年人就需要上更多时间的班。
这样，老年人哪还对生活会有什么欲望呢？
退休后，他们对生活也没有了丝毫的激情，可能只对遛狗遛猫感兴趣。
此外，由于经济大衰退，老年人没有安全感，这更增添了他们保守的情绪。
不仅老年人如此，年轻人也是一种躺平的心态。
在一个经济腾飞或者上升的社会中，年轻人想的是实现自我抱负，实现买房买车的人生目标，娶老婆生孩子，成家立业。
然而，在一个低欲望的社会中，经济出现长期的下滑的情况下，年轻人失去了奋斗的动力，本着一种破罐子破摔的心态，既不想买房，更不想结婚生孩子，只想着自己一个人过，一人吃饱，全家不饿。
他们对社交失去了兴趣，不再打扮自己，衣服能穿就行，不想着取悦任何人。自己过得舒心就行，厌烦那种见人说人话，见鬼说鬼话的虚伪行为，厌倦职场的尔虞我诈。
他们自己一个人从30岁就开始存钱，攒钱是他们的唯一目标。每个月发了工资，强制储蓄一部分。他们做的就是为未来的老年生活做准备，攒了钱，有钱养老不靠任何人。
但可怜的是，等他们老了会发现，他们仍然对生活没有激情。
如果一个人恰好倒霉，从中年时期的职场生涯，到老年生活的退休生涯中，完全处在一个社会的经济衰退周期之中，那他很可能就陷入一种对生活的茫然状态，对未来毫无期许，当一天和尚撞一天钟。
第二，养老金出现缺口。
养老金是工作的人、有收入的人缴纳的钱所组成的一个“池子”，当年轻人越来越少，劳动力越来越少的时候，那么养老金的总额量就会越来越少。
然而，随着经济陷入衰退，老龄化加重，劳动力减少，需要养老金的老年人口却越来越多。
上缴养老金的量越来越少，需要养老金的量越来越多，那么未来养老金就可能会出现缺口。
第三，单身独居的人数增加。
随着经济的下行，不结婚的人越来越多，晚婚的人也越来越多。经济下行，失业率会攀升，企业盈利能力会下降，人们的收入大概率会下降。
交对象，结婚都是需要大额支出的项目，在收入减少的情况下，年轻人养自己都是问题，哪还有心思结婚呢。
在经济衰退的社会中，30岁没结婚的比比皆是，不仅在经济欠发达的农村，而是在整个社会中。
此外，离婚的比例也会攀升，去世的人数也会提高。
大龄单身人数增多，加上离婚等多重因素叠加，独居的人必然也随之增多，这是水涨船高的事情。
第四，人没有了社交的欲望，一潭死水。
按理说，老年人没有社交欲望，固守在狭小的生活内与人际圈中，年轻人应该朝气蓬勃才对，但年轻人也没有了社交的欲望，他们就是“三点一线”：工作地、吃饭地与住宿地。
社交半径几乎为0，在工作之余就是躺在家里睡大觉、刷手机，没有社交的欲望，仿佛一潭死水一样。
第五，消费降级。
在经济衰退的社会中，消费降级是必不可少的。人们在衣食住行等方面都开始精打细算了。
经济好，挣钱多的时候，买衣服300一件都不犹豫。在经济衰退时，300一件就嫌贵了，开始找200一件的衣服。这就是消费降级的体现。
这种现象将在各方面显现出来，包括高端奢侈品，需求也会减少。
第六，不想冒险，开始变得保守，不想贷款，开始储蓄。
当人们对未来预期好时，就想提前消费，花明天的钱，今天来享受。但经济衰退时，预期变了，人们消费变得保守起来，也不敢轻易离职，固守着一份工作，哪怕不顺心也尽量忍着。
不再敢大额贷款。有人年薪大几十万时，贷款上百万甚至几百万买套房子，认为生活品质才重要。经济衰退时，害怕收入下降，贷款当然不敢再加多杠杆。
同时，开始加大储蓄，图个心里踏实。
第七，不信任政府。
人们开始对政府产生了疑虑，正是不相信政府的想法，令人们不敢去大胆的消费，因为他们对政府没有信心，对未来的经济感到担忧，他们尽量的会存钱，甚至开始对老年时候的生活做准备，不敢去消费。
日本就是一个典型的例子，日本在陷入经济衰退后，年轻人从30岁左右起就开始存钱，他们在为老年的生活做准备。因为他们对未来感到不安，他们不看好未来的经济和发展。
第八，老龄化加剧，劳动力减少，出生率下降。
以日本为例，从上世纪九十年代，在陷入经济衰退后，直到如今，日本陷入了老龄化加剧，劳动力减少的困局中。很多年轻人不想生孩子，不愿意多生孩子。
面临这种长期经济衰退的时候，普通人应该怎么办？
站在风口上，猪都能飞起来。在经济好的时候，风口就会多，人发达的机会就会增多。同理，在经济衰退的时候，风口会迅速减少，那挣钱的机会就会降低。在这种环境之中，普通人的机会变得更少，因为在机会减少的时候，资源争夺会更加激烈。
在这种环境之中，该怎么办呢？
其一，不要轻易创业。
其二，不要躺平，找一份工作，且最好进入在红利期的行业。
其三，降低消费预期。
其四，放平心态，锻炼身体。
其五，寻找副业，增加保障。
其六，持续学习。
第七，房子够住就行，大点小点真不重要，和幸福感毫无关系。普通人没有必要刻意追求大面积、豪华感的房子，从而让自己陷入极大压力之中。再好的房子，超出了能力范围，欣喜感短期内就过去了，伴随自己日日夜夜的会是还贷的压力，真没必要。
