在阿尔卑斯山的环抱中，开启一场越野跑——

文摘 2024-09-05 18:18 湖南

越野跑，顾名思义就是在大自然野外跑步，远离混凝土道路和街道，在自然的路径上进行跑步运动。与其他户外运动不同，越野跑的乐趣，在于“野”。与大自然不期而遇的景色是重要的一部分，而更棒的是体验户外运动的“野性”。

越野跑作为户外运动，几乎是老少皆宜，不管你是户外尝鲜者、公路跑者、还是有经验的户外玩家，都可以迈出自己的第一步，“跑”进被阿尔卑斯山环抱的米伦的山景中，享受与自然的绝对亲近——

Chännelegg

难度：简单，时间：1小时35分钟，长度：4.8公里

短而有力——适合所有人的路线。为感官而生：您的眼睛欣赏美丽的山地世界，呼吸纯净的山间空气 - 您可以感受到脚下的森林地面。

路线：下坡前往 BLM 火车站，沿着轨道步行一小段，真正的路线就在 Alpenblick酒店后面不远的左侧开始。美丽的攀登路线穿过森林到达Mittelberg，您一定要在那里短暂休息 - 即使只是为了欣赏艾格峰、僧侣峰和少女峰的景色。然后你向左转，我们再次穿过森林，到达Chänelegg。在这里，在宁静的大自然中，您可以欣赏到米伦的美丽景色。经过一段短暂的水流小道后，返回Allmiboden。距离山谷站约 150米，有一条小路向右通向上Upper Panorama步道。沿着这条路前往大谷仓，然后左转进入 Unteren Panoramaweg。下降会回到起点。

*小提示：秋天跑步的时候可以带个布袋，路上有很多蘑菇和浆果。

Alle Sommerrouten

难度：中等，时间：3小时40分，长度：11公里

这条路线提供了跑步者内心渴望的一切，但又不会太技术性或要求太高。

路线：在路上经过一段短暂而陡峭的攀登后，您左转进入一条森林小径，穿过美丽的田野，然后开始短暂而陡峭的下坡，前往Sprutz瀑布。从很远的地方就可以听到它的声音。爬下楼梯一小段后，您就走到了巨大的瀑布后面。现在通往Spilboden的路很陡峭。到达这里后，沿着溪流的左侧步行到穿过的一座桥，然后转向North Face步道，接下来是另一次短暂而陡峭的攀登，前往Schiltalp。这里的路线变得缓和，天气好的时候景色令人叹为观止。回到 Suppenalp，穿过餐厅后面的田野。继续朝阿尔曼德呼贝尔方向出发，但要小心，在Bob Run的下三分之一处，必须左转进入步道，走上通往高度的小径。到了山顶后，就可以直接下山了，沿右侧第一条小路前往Allmiboden山谷站。过了山谷站约150米，右转进入Oberer Panoramaweg。享受这条流动小径 - 别忘了在大谷仓左转进入下Panoramaweg小径。现在只需向上爬一点，您就回到了起点。

*小提示：可以在希尔塔尔普 (Schiltalp) 短暂停留，品尝新鲜的高山奶酪。

Panorama Trail

难度：困难，时间：5小时20分，长度：16.6公里

适合寻求稍长路线的跑步者。多样的环形路线，风景优美。

路线：悠闲的起点略微下坡，前行约5公里到达 Grütschalp。在这里，您可以走较低的道路前往Sousläger。这段路翻山越岭，穿过森林。在一段短而陡的楼梯之前，有轻微的上下起伏。到达山顶后，继续沿着小路前Soustal。在这里左转朝Marchegg方向出发，现在前面有一段陡峭的上坡，混合着小路和楼梯。到达山顶后，您的努力将会得到回报，欣赏艾格峰、僧侣峰和少女峰的令人难以置信的全景。接着，继续将沿着一条美丽的流动轨迹行驶几公里，直到到达交叉路口。不要前往Grütschalp，而是前往绵延数公里的山间小道 - 始终可以欣赏到壮丽山脉的景色。随后，步行至 Maulerhubel缆车山站下方，穿过Winzerwald，然后攀登至高处。在Blumental一侧，您有多种返回米伦的选择。或者，您也可以将这次跑步运动扩展为半程马拉松，加入North Face步道，然后经Schiltalp 返回米伦。

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