初次来瑞士雪朗峰滑雪，这份“滑前须知”一定要看——
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旅游
2024-11-21 18:04
湖南
冬天来瑞士，怎么能错过滑雪🎿！阿尔卑斯山将瑞士造就成了一个滑雪天堂。在瑞士伯尔尼最高海拔的滑雪胜地，享受独特的雪上运动，这份滑前须知也许可以帮到你——进入滑雪场的第一件事是选择一个适合你的雪道。这样可以降低你滑雪的难度，也可以保证你的安全。滑雪场雪道上都有道标，绿色圆圈代表初学者雪道，坡度较小，一般不会超过40度。蓝色方块是中级雪道，不超过65度。黑色钻石雪道为高级道。黑色双钻石雪道俗称“双黑道”，是难度最大的超级雪道。如果你是新手，尽量选择初级或中级雪道吧~滑雪服、滑雪板以及护具是滑雪运动必不可少的装备，滑雪爱好者一般会购置属于自己的滑雪装备，如果没有专属装备也没关系，一般滑雪场会提供租赁服务。滑雪服尽量选择颜色鲜艳的，有助于让别的滑雪者远远注意到你，保证大家的安全。其他护具还包括：头盔、滑雪镜、护膝、护肘、护臀等。滑雪板主要分为单板、双板和其他板。初学者一般建议选择双板，比较好上手，但是可能摔倒后不太容易爬起来，双板也很酷！单板十分炫酷，但特别容易摔跤，不建议新手盲目耍帅！对于菜鸟而言，滑板长度的选择原则是择短不择长，滑雪板越短，速度越慢，越容易控制。在雪道上如何刹住，是每一个滑雪者的必修课。首先，不要高估自己的实力，诚实的选择适合自己的雪道，毕竟“雪道千万条，安全第一条”。其次，选择正规的教练，错误的滑雪动作往往会使风险增加。请注意要“正确的摔倒”：双板滑雪时，刹车时膝盖内扣，滑雪板呈内八字，用滑雪板的内刃卡住雪面。一旦你觉得自己要摔了，一定要向侧后方使劲，以保证用最安全的姿势摔倒。单板滑雪时，如果是向前倒，就用膝盖和手肘缓冲，向后倒则尽量保证臀背肩部依次着地。爱上滑雪第一步，当然是在有安全保障的情况下，拥有很棒的滑雪初体验。接受系统性的训练，体验雪上运动的魅力，快向米伦-雪朗峰滑雪学校看过来——高质量教学、友好态度和高度关注您的要求，让您可以快速驰骋“雪场”，经验丰富的雪上运动教练将帮助您学习如何尽可能快速、安全地转弯和刹车，团体和个人课程均可提供。
