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作为一个女人，我相信对子宫里的寒冷并不陌生。这是一种相对容易得的女性疾病。一旦子宫里的寒冷降临到你身上，它会对身体造成很大伤害。子宫里通常很冷，会出现一些症状。当你来月经时，它会更加明显，比如腹痛、手脚冰冷等等。如果你不及时康复，也会导致一系列女性疾病。
女人有宫寒，这几种食物要多吃，帮你暖宫排毒，远离妇科病
生姜片
生姜的功效很多，在中医里，认为生姜能“通神明”，可以帮助人提神醒脑，生姜还能增进食欲、镇吐、活血驱寒，除此之外，若晚上睡前，用生姜片贴肚脐，还能帮助女性祛宫寒，促进子宫排毒，起到保养子宫的作用。
乌鸡地血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高地滋补品，更是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲地良药。
木瓜是中水果，木瓜中含有丰富的维生素A，而我们女性的雌激素的生成是离不开维生素A，当女性雌激素分泌不足的时候，就容易导致宫寒的发生。所以，平常多吃些木瓜具有暖宫的效果，同时，还能保护女人的身材。
艾叶煮水喝
月经到来的时候，宫寒会显得越发的严重，这个时候，还可以用艾叶煮水喝。性温的艾叶，具有暖宫、祛瘀、散寒的作用，能够把你胞宫中的不良物质清理出来，对于改善胞宫健康十分的好。
藏红花是我国最常见的中医药材之一。红花可以活血通经，祛瘀止痛，红茶熬成粥，在例假前一个星期喝，可以有效的治疗痛经，对宫寒的功效是非常强大的！
红枣：红枣，并且含有蛋白质,氨基酸,脂肪,糖,淀粉,有机酸,钙,磷,镁,钾,铁等人体新陈代谢所必需的营养物质.其维生素含量非常高，有''天然维生素丸''的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
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