你经常会得口腔溃疡吗？
不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火
但长期患口腔溃疡
就要引起重视了……
一颗碎牙，居然是口腔癌的元凶
大概半年前
患者小宁舌头上长了一处溃疡
反反复复总是不见好
就在7月底
他觉得舌头上的溃疡越来越痛
明明已经忌辛辣刺激
也调整了健康作息时间
怎么溃疡还是反反复复个不停
带着疑问，他去了医院就诊
结果一查吓一跳
他居然被确诊了口腔癌
手术中他右侧颈部的淋巴组织
以及舌右侧的肿瘤进行了切除
保留了2/3以上的舌部主体
术后经过恢复
即可慢慢恢复说话功能
“他有颗咬裂的牙齿，一直没有重视它，裂牙锋利的边缘长期刺激舌头，形成创伤性口腔溃疡，久久不愈合，溃疡就癌变了。”浙大口腔医院的口腔颌面外科学科主任李志勇主任提到。
但另一位患者，病情更加凶险
37岁外卖小哥确诊口腔癌
又是因为嚼槟榔
外卖小哥小张一年前就发现
自己舌头上有溃疡
但一直没注意
实在受不了就用一些“溃疡药”
直到一个多月前，实在痛得受不了
这才下决心寻求治疗
而在病史询问中
小张透露自己有5年的咀嚼槟榔史
经过检查
小张的病理显示舌背黏膜鳞状细胞癌
口腔颌面外科刘宇副主任医师
主刀为小张手术
术中进行全舌切除
以及双侧颈部的淋巴组织完整切除
还从大腿取下一块皮肤脂肪组织
为他重新建造了新的“舌头”
术后小张顺利出院
但后续还要面对放疗
以及长期的严密复查
新“舌头”的功能也需要一个长期的训练过程
长在固定位置、2周以上未愈合
这样的溃疡尤其要重视
事实上，我国口腔癌并不少见，全国每年新增口腔癌病例4.81万，与其相关致死病例达2.2万。
2023年，浙大口腔医院口腔颌面外科口腔癌手术患者中，以溃疡为症状初发的达30%以上。口腔内出现的溃疡中，约有95%是复发性口腔溃疡（也被称为复发性口疮），是最常见的口腔黏膜疾病之一。
普通溃疡愈合时间一般在2周左右，不需要特殊治疗即可自愈。如果出现以下异常需要及时就医：
口腔黏膜变厚、粗糙、出现硬结，口腔黏膜红斑、白斑，颌面部疼痛、肿胀、舌头麻木。
溃疡部位固定，且超过1-2月持久不愈，触感变硬，面积增大，呈弹坑样、表面凹凸不平、边缘不规则。
有浸润性且质地较硬的肿块，疼痛感明显，并会伴随舌运动困难或进食困难。
关注口腔健康 树立健康意识
保持良好的生活习惯：
远离槟榔：世界卫生组织明确将槟榔列为一类致癌物（主要是口腔癌），长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜纤维化，槟榔中的化学物质会导致口腔黏膜癌变，粗纤维的长期摩擦和局部刺激也是危险因素。另外，嚼食槟榔也与咽癌、喉癌、食管癌等的发生有一定相关性。
建议戒烟，减少酒精摄入：研究表明吸烟者的头颈肿瘤患病率是非吸烟者的10倍，吸烟不仅会直接刺激破坏口腔黏膜，还通过多种化学有毒物质诱导口腔黏膜癌变，增加癌症风险。酒精对口腔黏膜也有刺激作用，长期的酒精摄入会增加口腔癌症的发生率。
健康饮食：勿食过烫食物。
保持口腔健康：长期遗留在口腔内的烂牙会刺激局部黏膜，容易诱发口腔黏膜癌变，应重视口腔健康的维护，包括定期洁牙，及时治疗烂牙、合理镶牙等，平时还应养成良好的口腔卫生习惯。
定期口腔检查：建议至少一年要进行一次口腔检查。
口腔疾病可能还会造成全身其他疾病：
比如口腔卫生差和未治疗的口腔疾病会增加患心脏病和中风的风险；牙周疾病是二型糖尿病和血糖控制不佳的危险因素之一；牙龈疾病与低出生体重儿、早产及先兆子痫有关。
定期到医院进行口腔检查，做好自我口腔维护，定期洁牙，控制含糖食物摄入，戒除烟草，都是保护口腔健康的重要措施。
口腔健康，全身健康！
刷牙时间越长越好……是真是假？
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来源：健康成都官微
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