你点我送 / 健身讲座、技能培训
公益体育服务项目
生活、工作在静安的你
走过路过千万别错过哦！
“你点我送”服务
市级配送平台准备了
46个不同主题的健身知识讲座
48个体育技能项目培训
科学健身知识讲座
体育健身专家主讲
健身舞（操）的创编
中老年人科学健身之道
体育健身知识与科学锻炼方法
科学的跑步健身方法
广场舞的健身作用
社区健身苑点器材使用方法
运动中的现场急救
高血压人群的饮食与运动
肥胖症与运动减肥
常见运动损伤的预防与康复
心血管疾病患者的运动注意事等46个主题。
体育技能培训
现场培训教学
健身气功 ·八段锦、大舞
太极拳、太极剑
木兰拳、扇、剑
广场舞、秧歌
排舞、健身舞
花样跳绳
飞镖、九子
篮球、乒乓球
第九套广播体操
柔力球
瑜伽
搏击操
抖空竹等48项。
温馨提示
社区居民可通过居委会、街道文教老师集中申请。
各企事业单位、机关、社会团体可向静安区社会体育管理中心提出课程申请。
联系人：后老师
联系电话：021-62896063
联系单位：静安区社会体育管理中心
“你点我送”配送服务
欢迎报名体验
