成人舞蹈是一个大众的，每一个人都能够学习的表演艺术。不论是为了展现自己，或者是为了锻炼身体，都是一个不错的选择。
成人舞蹈是一门综合性的表演艺术，它与音乐、诗歌、美术完美的结合在一起。
想让自己与众不同，更加自信有气质吗？那就一起来来跳舞吧！绍兴市青少年活动中心舞蹈项目为社会舞蹈爱好者提供了专业的、科学的、规范的成人班。
招生成人类别有：成人古典舞、成人爵士舞、成人瑜伽。
成人古典舞
成人爵士舞
成人瑜伽
昆达利尼瑜伽由一个庞大的体系组成，有特定的奎亚练习，可以强化身体各个部位的练习，并且适合所有人练习，可以从最基础的练习开始。
对应身体的三脉七轮有各种特定的呼吸法，呼吸法的练习可以放松肌肉的紧张，清理身体内的毒素，能够疏通经络，强壮神经系统，控制好自己的情绪。唱颂冥想，可以通过声音打开身体内在的能量通道，特定的唱颂可以清理身体内的负面情绪和想法，可以让你的心情达到开心喜悦的状态，唱颂可以打开心轮和喉轮，让你很好的沟通力和表达力。
昆达利尼瑜伽坚持练习可以开发你身体的潜能，活出女人的优雅而有魅力。
课程安排
-成人古典舞-
城东周三晚、府横街周四晚
-成人爵士舞-
城东周一晚
-成人瑜伽-
城东周六晚
咨询电话
周老师18657558359
来这里尽情舞蹈吧！
