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政务 2024-12-29 08:42 河南

冬季运动

可以加快机体新陈代谢

提高身体抵抗力

加快血液循环

但由于冬季气温较低

相比其他季节

运动健身更有讲究

可以多做一些室内运动

我们带来一组家庭健身教程

帮助大家足不出户也能锻炼身体

一起扫码跟着视频动起来吧！

来源：人民体育（声明：“河南省体育局”微信公众号出于传递更多信息之目的刊载此文，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）

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