心理学家指出：“过于较真，操心太多，其实是一种心理缺陷，这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，总是纠结过去，担忧未来。他们还不允许，身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。”
特别是在面对问题时，要关注解决方案而不是问题本身，这样你就不会沉溺于糟糕的事情中人生在世，最大的幸福莫过于无事一身轻。以下这4件事，你完全没有必要管：
一、已发生的事，过去的事情已成定局。过度操心只会增加痛苦和烦恼，珍惜当下才是人生真谛。
二、未来的事，只要做好规划，脚踏实地努力，成功自然会到来。
三、无法改变的事，有些事情超出了我们的控制范围，如天气的变化、他人的生死离别等。与其纠结，不如接受并尽力而为。
四、他人的是非，不要过多参与他人的纷争，未知全貌，不予置评
每个人都是独立的个体，把心思放在自己身上，去爱自己。
