进入秋天以来，
不少人感觉，掉发更严重了。
朋友圈里，
有人形容自己是“行走的蒲公英”——
头发在地上、在枕头上、在地漏上，
就是没在头上……
秋天为什么掉发多呢？
头发为什么不能“春风吹又生”呢？
脱发门诊的医生，又有哪些防脱护发的技巧？
为啥秋天易掉发
最小患者8岁
脱发原因不尽相同
为什么不会“春风吹又生”？
脱发和正常掉发分不清？
刘丽琴为患者做毛囊相关检查。
这种发型很伤发
长发更容易脱发吗？
生姜、黑芝麻能生发吗？
外用生姜、多吃黑芝麻对养发护发有用吗？
刘丽琴介绍，临床上接诊过很多直接把生姜擦在头皮上的患者，非但不能生发，反而引起头皮起疹子、红肿。
直接把姜片涂抹在头皮上或者用很浓的生姜水去洗头，对于头皮来说是很强的刺激，容易导致脱发。
黑芝麻中的蛋白质等对头发有好处，但由于含量低，可能难以达到期待的效果。大量吃黑芝麻会摄入较多油脂，对头皮健康也不利。
饮食上，怎么做可以更好的养发呢？刘丽琴建议，正常饮食，搭配合理。需要注意的是，过多摄入甜食、油脂，容易导致脱发。
洗发水2-3种换着用
睡前尽量不洗头
那么医生推荐怎样的洗头频率呢？
刘丽琴表示，这主要取决于头皮的出油情况。一般来说，秋天和冬天建议一周洗一两次头发。如果头皮出油多，每天或隔天洗也可以。正常洗头，不会导致脱发加重。
她建议，洗头前，先将头发梳顺再洗。睡前尽量不洗头，因为潮湿的头皮环境容易导致马拉色菌繁殖，容易头皮痒，也是掉发的一个元凶。
勤梳头真的能护发
来源：宁波晚报微信公众号
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