人的外貌可以分为两个层次。一种是外形上的长相，如五官、骨骼，与生俱来；
而更深层次的是精神上的，由心而发，由你的情绪、心态，长期作用在脸上而形成。我以为，可以称之为“心相”。
人积了德，面相是会改变的
一个内心充满善意的人，其整个状态都会显得明亮而温暖。有阴德的人身上散发出的白光。
这种光芒不仅让他们的脸庞愈发丰满，即使在四十多岁的年纪，也仿佛被注入了青春的胶原蛋白。这正是所谓“相由心生”。
人的相貌随时在变，如果你注意观察这人的相貌，一天当中会变化几次；
要是隔几天你去看他，相貌又变了。
你看见这人很厌烦，面貌可憎，言语无味；你隔两天再去看他，你会生起欢喜心，那是他有修为。
现在一个人他如果打一个七，念几天佛，念到相应的时候，相貌马上就变。
变，不是世间上脸红，或者脸白，或者好看，不是那个，他有一种道德使你感应，使你心欢喜。
当你念心咒的时候，你要想，我的心跟佛的心是一心，把我的贪、瞋、痴、慢、疑，变成了戒、定、慧，面容是可以转变的。
修行而得的三十二相
在佛法中，对佛的相貌和外表的描述，就是具有世间众生没有的圆满福相，共具有“三十二相，八十种好”的殊胜形相。
经中记载，三十二相的每一种相，都是一种善行到了圆满才能有的果报。
所以对世间人来说，不管男人还是女人，如果相貌端正圆满，甚至超出了普通人的标准，这都是一种大福报。
你在世间的每一种善行，都会直接由内而外，反映和改变你的相貌。
有以下几种心行的人，相貌就会越变越好。
这种变好，不是指五官完全改变成了另一个人，而是人的内在达到心开意解，同样一幅脸庞，却越来越有福相，气质也完全改变，整个人的形象，会如同脱胎换骨一般。
心怀慈悲，乐于助人
一个心术不正、自私自利的人，甚至总想祸害他人谋取私利的人，即使隐藏得再好，往往在面相上还是会表现出尖酸刻薄之相，奸狡油滑之相。
福往者福来，爱出者爱返。佛与菩萨令人心生崇敬，就是因为慈悲心。
一个人对世界抱有善意爱心，乐于去尽力帮助他人，必然会收获福报。有句话说的很好：
你能为别人带来多少价值，就能收获多少成功。做什么事业都是一样，善于为他人付出的人，才是最明智聪明的人，这样的人也更容易获得理想人生。
做事不只为自己考虑，这样的人心量会很广大，内心会越来越舒展。
反映在面相上，就是会越来越大气端庄，气质上就与众不同，常常能受人爱戴，做事也自然会事半功倍。
看看菩萨的相貌，就是非常端庄圆满的福相。善修慈悲心，面相和气场也会慢慢向菩萨靠近。
一个人的面相、年轻与否，其实都与他每天所关注的事物、所做的事情以及所思所想息息相关。
如果想保持美丽，应该多欣赏美好的事物，与善良的人为伍，用美好的视觉享受滋养自己的心灵。
内心清净，人更年轻
一个内心简单清净的人，不会轻易受到外界环境的干扰，即使遇到逆境不顺，清净的内心也会有很大的调节和恢复能力。
换句话说：“你简单，世界就简单。”这个世界当然是复杂的，但是因为你简单的处事态度，反而让世界变得简单，也就是不变应万变的道理。
所以，尽管世事纷扰，这样的人往往会越活越年轻，就是所谓的“逆生长”，更容易显现出青春活力。
这种心行，恰好符合了身心保养的道理：一个人精气神消耗得太多，很容易在面相上显现衰老之相。
一旦提前显老，用再多护肤品也难以挽救，最重要的，还是在提前就在内心上来修炼。
给自己做减法，你整个人的气场能量会越来越纯净，反映在面相上，就是清爽而有朝气，容光焕发的面容，并且不容易因为岁月流逝而更改。
不爱生气，越来越美
贪嗔痴，三毒心。其中的“嗔”，是个很害人的东西，带来的果报也是很严重的。
生活中宽容大度，不容易生气的人，常常是一脸温和的福相。而经常动怒，动不动无明火起的人，常带三分“凶相”。
中医认为，怒能伤肝，肝火旺的人，气血不畅，百病由此而生。有些人很漂亮，但是性格不大好，皮肤粗糙，也有这个原因。
临事忍让三分，在事上慢慢修行自己的内心，让心越来越调柔，你会发现自己的心量也会越来越广大，以前觉得很大的事，也会慢慢不往心里去了。
这样修行，不仅能免除很多无妄之灾，带来意想不到的福报，整个人的面相气质，也会发生很大改变。
五官线条会变得越来越柔和好看，眉目都舒展开来，更加有亲和力和感染力。
做人需要反省自己，常从内在心行上找根源。做到以上几点，相由心生，福相增长，人美了，生活也会越来越美。
