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【保健之窗】遇见初冬，健康童行

文摘 2024-11-20 10:03 上海

降

温

提

醒

遇见初冬

健康童行

秋冬之交，是感冒、咳嗽等小毛病的高发期。为此，浦莲幼儿园为大家准备了一份初冬卫生保健温馨提示，请大朋友们火速开启呵护模式，共同助力幼儿健康成长！

饮食

1.少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。少吃油炸食品和热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等。

2.以时令蔬菜为主，适量添加肉食，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。

3.及时补充水份，冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。应该多喝温开水，平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。

穿衣

1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”,但要注意适量增衣。

2.长期搁置不穿的衣服可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒。

运动和护理

1.及时给孩子擦点宝宝滋润霜和润唇膏，预防皮肤及口唇干裂。

2.多呼吸新鲜空气，请家长坚持让孩子准时来园，积极参加户外活动，鼓励孩子进行体能锻炼，提高运动能力的同时，也能增强抗病能力。

3.多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强孩子的体质。

传染病防控

1.在流感、诺如等传染病的高发季，尽量不带孩子去空气不流通的公共场所，避免增加细菌病毒感染的风险。外出可以佩戴口罩，避免和咳嗽、打喷嚏症状的人密切接触。

2.指导孩子注意手卫生，避免通过接触感染细菌病毒。

3.做好孩子的健康自查工作，如出现发热、流涕、咳嗽等症状，根据情况及时带孩子就诊，如果诊断为传染病请在第一时间将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延。

温馨提示：

如幼儿出现发热症状，请按规定在体温正常后过48小时返园。

如幼儿出现呕吐症状，请按规定在症状消失后过72小时返园。

冬季到来

希望每个宝宝都能够做个冬天的小勇士

健康度过寒冷的冬季！

撰稿：王诗茗

排版：徐佳青

审核：园长室

闵行区浦莲幼儿园

浦莲园地址：闵行区鲁康路1000号

佳兴园地址：闵行区永跃路706号

办园理念：尚美莲心 · 艺启精彩

课程理念：艺启童心 · 快乐成长

莲文化：求真向善创美

上海市闵行区浦莲幼儿园

这里是浦莲幼儿园最新资讯平台。我们以”尚美莲心 · 艺启精彩“为办园理念，让孩子们享受在幼儿园的每一天！

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