【临床营养科】中医养生食疗之药食同源

文摘   2024-08-12 21:51   贵州  

中医养生食疗之药食同源



什么是药食同源?

“药食同源”指,许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”“五味”。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。所谓药食同源是指中药和食物之间存在着相互关系,许多药物可作为食物,许多食物也可作为药物,起到保健治疗的效果。

你知道哪些食材都是天然的“药”吗?如:桑葚、大枣、龙眼等,不仅美味,更有养生之效。

养生为什么都选择“药食同源”?

1.有食物作用能补充能量;

2.能对抗病症,预防生病;

3.无任何化学物质添加剂。

临床营养科现推出以下药食同源

药食同源--中药茶饮


1.祛脂消滞茶(减肥茶)

功效:化浊降脂、润肠通便、清暑化湿。

2.养胃茶

功效:开胃消食、健脾补中、生津止渴。

3.痛风茶

功效:祛风止痛、疏风散热、利尿通淋。

4.化结节茶

功效:化痰散结、解毒消肿、清热除湿。

5.润咽茶

功效:养阴生津,润喉的作用。

6.安眠茶

功效:补中益气、养血安神。

药食同源--中药奶茶

1.忍冬清火奶茶

功效:化浊降脂、润肠通便、清暑化湿。

2.酸枣安神奶茶

功效:安神、美容养颜。

3.玫瑰养颜奶茶

功效:美容养颜、理气解郁。

4.保和奶茶

功效:理气开胃、健脾宁心、健胃消食。


药食同源--中药膳食

1.鸽子煲汤

功效:滋阴壮阳、养气补血。

2.排骨煲汤

功效:补肾养血,滋阴润燥

3.猪脚煲汤

功效:通乳、气血双补、补虚养身

4.土鸡煲汤

功效:温中益气、补肾精、补充能量。


药食同源--中药膳食药包

1.扶正煲

功能与主治:补益五脏,调养气血,扶正强身,益寿延年之功效,适用于体弱,元气不足,形体消瘦,面色萎黄,神疲体倦,四肢无力,腰膝酸软,易疲劳等症。

2.补血煲

功能与主治:补养气血,益智健脑。适应于失眠、健忘、不耐思考,面色、口唇、指甲淡白无血色,常诉心慌,夜间多梦,易惊醒,女性月经量少等症。

就诊时间:

周一至周五上午8:00-12:00   


                 下午14:00-17:30


周六上午8:00-12:00

诊室地址:

福泉市中医医院临床营养科


(住院部1楼对面)

联系电话:

13518549907、13595428727

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图文‖临床营养科

编辑‖喻   勤、尹丹会

审核‖刘冬菊、杨   会、欧宗明

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