【微健康】“早八”犯困,可能真的不怪你

民生   2024-11-04 16:44   河南  



高情商:

怪我怪我

怪我没喊醒你🤔


低情商:

要怪就怪咱爹妈

爱犯困可能是遗传



有一类人似乎天生就容易犯困,他们没什么基础疾病,也不熬夜,却从小就是“特困生”。



同理,一个人是否倾向于白天小睡(午睡)约 60% 取决于遗传


图源:小红书用户“SUGAIVVV”


有些人的睡眠规律就是不同于常人,这个确实不能怪他们。


来源:河南疾控

编辑 | 贾亚飞
校对 | 黄彦琪
初审 | 袁   嫄
终审 | 周明今



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