【教育园地】舒心减压 为心理赋能——向阳区红旗教育集团开展心理健康活动
文摘
2024-12-11 17:31
黑龙江
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近日，向阳区红旗教育集团秉持从“心”开始的理念，采取用“心”落实的举措，联合区妇联开展“舒心减压，为心理赋能”心理健康活动，改善教师心理健康现状，有效提升教师心理健康水平。
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武老师深入剖析了教师常见心理压力来源，介绍了实用的心理调适方法，带领学校老师一起减压放松体验、图画人生表格，引导教师学会自我关怀、管理好情绪、提升自我效能，从内心获得满足与放松。
本次活动提升了教师对心理健康的重视程度，为他们提供了应对压力的方法与策略，对改善教师心理状态、营造积极工作氛围起到了推动作用。下一步，红旗教育集团将常态化开展心理健康教育，立足实际，多维度、全方位构建心理健康服务体系，为学生、教师、家长赋能。
