碎片化时间如何利用,是个大问题

楼市   2024-09-30 07:12   湖北  

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大家好,我是长青,坚持用写作走出属于自己的路,这是我2024年第八十三篇原创文章。



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最近有个点很苦恼,就是生活中有很多碎片的时间,无法有效利用或者说不知道怎么利用,主要是时间很紧张,自己又想突破,真的想利用好每一分钟,做有效的事情。






我一般早上6点半起床,洗漱5分钟后,开始修改昨天晚上写好的文章,加上排版,编辑,还有同步到其他平台,大概需要15-25分钟,然后剩下的时间是早饭时间,加上一点点运动,蹲厕所,7点半出门,最迟7点45出门。




早上的时间蛮紧张,感觉过得飞快,还没有反应过来,已经不得不出门了,能利用的时间大概就是30-45分钟。吃早饭的时候,刷刷手机看看当天热点,积累素材,虽然我知道不好,身心分离了。但是真的没有时间。





上班路上打开喜马拉雅听要读的书目,现在为了获得更多的知识,我开始听一遍书,再读一遍书,然后记忆就会强一点。





这不是好的读书方法,后面还需研究如何更好地获得知识,今天看到一个读书方法,或许可以一试,就是读完一篇,用自己的话,把它表述出来,只是没有时间。






到了公司后开始忙碌的工作,一般没有时间,只能到中午吃饭的时间,才有空闲。



12:15下班吃饭+午休到1:30,一般吃完饭大概12:40分,再回到工位,预计有15分钟的空闲时间。



要不刷下手机,要不随便看下,时间就过去了,这个时间或许可以用来,拆解文章,积累金句。


下午的上班时间,依然紧凑,简直就没有一点空闲,一直到19:30下班,方能喘口气。







下班有两个选择一个找个地方去吃饭,找地方吃晚饭,会占用大概半小时的时间,另外一个是直接回家吃饭也是一样的时间。




从家到公司,大概40分钟,这一路上也都是听书。算是有效利用,只是利用的不太好,边骑车边听,一心二用,总觉得听得不是那么清楚或者没有明白,但是也无法停下来。




除去晚上吃饭的时间,能利用的时间大概是一个半小时到两个小时,这个时间最重要的就是写文章,至于思路怎么来的,就是每天有空闲的时间,就去想,有哪些可以写,有哪些可以用。





有时候文章写的快,大概半小时就写好,有时候需要一个多小时,加上配图,现在是完成自己第一个初始,就是坚持100天。




实现第一个目标,然后接下来更新就变慢一些,要开始写深度文章,两千到三千字,现在写的一千至两千字。



晚上有时候会剩下半小时,当然可以干点杂事,洗衣,整理,看看自己喜欢的综艺和动漫,然后聊聊天。




只是又觉得这半小时浪费,应该要利用起来,我原来想的是,用10分钟来冥想,锻炼思维的专注力,但是一直没有试试,因为有时候做不到,后面可以尝试下。






我的睡眠很不好,一点动静都能醒,还有容易兴奋,晚上不能看到或听到什么产生联想的东西,一旦开始,就无法停止。



从躺在床上到睡着,一般需要半小时到一个小时,如果晚睡,第二天精神状态很不好,早上起来就特别困难,所以老早之前我就养成了,10点睡觉,一个是保持身体健康,然后是活力充足。



其实这一天的时间,都安排的非常紧了,恨不得掰八瓣去过,只想为自己的梦想而努力,再苦再累都觉得值得了,其实这点行动根本不算什么,还需要更多的行动和耐心。


很多人被别人表面上的成功迷惑了,其实做成任何一件事都是极其困难的,想要有结果,非得付出常人不能之付出,方能收获常人之外的收获。



写到最后:
在这个道路上,我希望有同行者,有相伴者,如果你也有这样的想法,

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作者介绍:长青,河南人,定居武汉
国家三级健康管理师,公共营养师,保险从业者
喜欢文学,音乐,运动,美术,电影,对世界充满好奇。
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