守护“睛”彩视界
点亮光明未来
学生视力筛查活动
关爱双眼、从此刻开始！
为做好学生健康体质检测，及时、准确地掌握学生视力健康状況及动态，增强学生视力保护意识，有效预防学生近视，12月2日，合肥市方桥小学为全校学生进行了视力检测。
呵护眼睛、从你我做起
在筛查过程中，同学们排着整齐的队伍，安静有序地配合医务人员的检查。医务人员们不仅认真地为学生们检查视力，还向他们讲解了爱眼护眼的重要性以及如何预防近视等知识，提醒同学们要养成良好的用眼习惯，如正确的读写姿势、控制用眼时间、多参加户外活动等。
合肥市方桥小学一直致力于学生的全面发展，此次视力筛查活动是学校关爱学生健康成长的又一次有力举措。相信在学校、家庭和社会的共同努力下，孩子们一定能拥有更加明亮的未来。眼睛是心灵的窗户，让我们共同努力，守护小学生的视力健康，点亮他们光明的未来。
健康宣教
近视前的征兆
1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更快。
3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
如何保护眼睛
1.注意采光。孩子看书或画画时，应让自然光或台灯照明从左侧过来，以保障右手写、画时采光的方便。室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。
2.掌握用眼时间。幼儿用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼保健操。看电视时，电视机与孩子的距离保持2-3米，坐的位置也不宜固定在某处。
3.看书时坐姿要正确。画画看书时姿势要正确，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。定期检查视力，看视力是否下降，近视者应佩戴眼镜。
4.防止眼外伤。教育孩子，平时不能玩尖利状的东西，如小刀、细而尖的游戏棒和铁棍等。孩子年龄小，小肌肉动作发育尚不完善，手上的控制能力较差，很容易发生意外，刺伤眼睛。放烟花爆竹，是孩子最高兴的事了，但因意外致眼睛伤残的事例却屡屡发生，特别要叮嘱孩子远离放爆竹场地。在玩沙、玩石子的游戏中，教育他们切莫撒抛。
5.预防眼病传染。当幼儿用手揉眼睛，说眼睛痒时，要想到是否有沙眼；当幼儿爱摸眼角，说眼睛痛时，要估计是否有什么眼病。这样便能及时发现，及时求医，及早治疗。
6.多到户外参与体育锻炼，如跳绳、拍球、跑步等。让我们的身体更健康，假期期间尤其应注意合理安排作息时间，确保孩子每天2小时的运动时间，10个小时睡眠时间，保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围，鼓励支持孩子参加各种形式的户外体育活动，引导孩子养成终身锻炼的习惯。
7.密切关注眼健康，每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。老师和家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
来 源：合肥市方桥小学
图 文：方旻 薛婷婷
初 审：方旻
复 审：徐正峰
终 审：边 玥
合肥市方桥小学
为每位孩子架
起成长的彩桥
