科普进万家，幸福你我他！本期节目邀请到的是酉阳县心理学会理事长、酉州中学专职心理健康教师、家庭教育指导师李清，她围绕假期家庭教育作专题科普宣讲，与大家一起分享如何科学地教育孩子等有关科普知识。
家长如何帮助孩子做好假期规划
家长要根据孩子的年龄、兴趣和学习阶段设定合理目标。
在目标设定上要遵循SMART原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Attainable）、相关（Relevant）、有时限（Time - bound）。
在时间规划上，要做到劳逸结合。可以制定每日时间表，把学习、休息、娱乐时间合理分配。
家长如何在假期帮助孩子培养良好的学习习惯
一是营造良好的学习环境。要为孩子设置一个专门的学习空间，保持安静、整洁，减少干扰。在书桌上只摆放与学习相关的物品，避免孩子分心；
二是培养孩子的时间管理能力。让孩子学会制定学习计划，合理安排每天的学习任务；
三是鼓励自主学习。家长不要过度干预孩子的学习，要让孩子学会独立思考和独自解决问题。当孩子遇到难题时，先让他们自己尝试寻找解决办法，查阅资料或者思考一段时间，如果实在解决不了，再给予适当的指导。同时，鼓励孩子主动预习新学期内容，提前了解知识点，以便开学后更好地跟上老师的教学进度。
四是注重学习的连贯性。可以每天给孩子安排固定的时段学习，让孩子养成规律学习的习惯。
家长如何发现孩子的兴趣爱好
家长如何在假期加强孩子价值观教育的培养
家长如何看待孩子假期上网和玩手机
怎样建立良好的亲子关系
