近日，句容市老年人体育协会组织了健身气功“六字诀”短视频展示评审活动，全市所有镇、街道、园区12支队伍150多人参展。本次短视频展示评审分为展示视频收集和线下评审两个阶段。由各单位组织代表队录制展示视频，传送到市老年人体育协会，市老年人体育协会组织各镇、街道、园区老年体协负责人担任评委，对参展视频进行集中评审。这次活动得到各镇、街道、园区老年体协的高度重视和积极参与。从展示视频中看，各参赛队伍精神饱满，服装统一，动作整齐规范，体现出我市广大中老年人良好的精神面貌和健身技能。通过逐一评审打分，最终评选出郭庄镇、茅山风景区、崇明街道等7家单位为优胜奖，其余5家为优秀奖。
健身气功“六字诀”，是我国古代流传下来的一种养生法，据说是南朝齐梁时期道教茅山派代表人物之一陶弘景所传，记录在《养性延命录》，距今已有1500多年的历史。所以说，“六字诀”与茅山有着深厚的历史渊源。如今我们推广普及健身气功“六字诀”，就是要动员更多老年人参加“适老化”的体育健身项目，通过锻炼，达到强身健体、防病祛病、延年益寿的功效。
近几年，我市老年人体育协会十分重视健身气功“六字诀”推广，市老年体协组织专门教练队伍到各镇、街道、园区进行巡回培训。通过边演练边讲解，采取面对面，点对点，手把手的教学模式，让学员们尽快掌握了“六字诀”训练要点，提高健身气功的理论知识和技术水平，培养骨干队员，建立习练队伍，以科学健康的健身气功引导群众健身锻炼。
