中国人口协会在北京发布的《中国乳腺疾病调查报告》显示我国城市中乳腺癌的死亡率增长了38.91%。乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病，乳腺癌发病率位居大城市女性肿瘤的第一位。在无症状女性人群中，各种乳腺疾病患者竟达到52.4%，此发病数大大高于女性其他慢性常见病而占首位。其中仅患乳腺增生的妇女数高达49.7%。
常见的乳腺疾病
1.乳腺增生：通常表现为乳房胀痛、刺痛、不规则结节等症状。
2.乳腺炎：通常表现为乳房红、肿、热、痛症状，可伴随发热、寒战等全身症状。
3.乳腺结节：最常见，通常表现为月经前出现乳房胀痛、触痛，随着月经来潮疼痛会逐渐缓解。
4.乳腺癌：女性最常见的恶性肿瘤之一。在全世界，每年有230万女性受乳腺癌影响，成为女性健康的“头号杀手”。临床症状主要为：乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
乳腺自检——提早发现乳房疾病的最好方法
一举
抬起一侧手臂看另一侧乳房是否正常随之抬起，乳房上部与腋下结合部位有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。
二看
直立面对镜子自查，先看两边乳房是否对称、大小是否相似；两侧乳头是否在同一水平上，是否有回缩、凹陷，有无有色液体溢出；乳头、乳晕有无糜烂；乳房皮肤有无“酒窝征”和“橘皮样”改变及红肿等炎性表现。
三掂
四揉
可以取站位、坐位，或卧位检查。被检侧手臂上举，对侧手的食指、中指、无名指三指并拢，用指腹在乳房上以顺时针或逆时针方向由外向内滑动检查，除了乳房组织以外，锁骨上窝、腋窝也是触摸的范围。
注：上述动作可在洗澡或淋浴时用涂有肥皂滑液的手进行按摩揉搓，注意力度适中。
五按
将右臂放在头底，用左手指腹滑动检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力。
如果乳房过大，可在左肩下垫上一个枕头，以同样的方式检查左侧乳房。
六掐
用食指、中指和拇指轻提乳头，轻轻挤压乳头乳晕部位，仔细观察有无分泌物溢出。
注：以上检查手法一定要轻柔，避免伤害乳房及其周边组织！
咨询者：医生，我什么时候可以做自检呀？
医生：建议在月经干净后的3-5天进行，至少每月一次。
咨询者：月经前、月经期为什么不能自检呢？
医生：由于乳腺易受雌激素水平的影响，有时会明显感觉乳房变大，甚至摸到一些结节，在此期间自检容易出现误差，影响判断。
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乳腺健康是女性朋友们不容忽视的重要问题。选择乳腺治疗仪，不仅是对自己健康的一种投资，更是对家人的一种关爱。让我们一起守护乳腺健康，享受美好生活！
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