每年一到当下这个时段，呼吸道感染就进入高发期，不少人都很纳闷原因，该如何正确预防？
其实这和季节气候紧密相关。
冬季寒冷，病毒的存活能力相较于气温高的时候更强，存活时间也更长。再者，冬天气候干燥，人体上呼吸道的上皮黏膜一旦变得干燥，病毒就极易入侵。
要是黏膜表皮水分充足、较为湿润，我们自身的免疫力就强，防护屏障也就更稳固。
所以说，在这样特殊的季节与气候条件下，大家格外容易遭遇感染。
正因如此，要再次郑重提醒各位，一定要保护好自己。出门务必戴好口罩，注意手部清洁，要知道手频繁接触各类物品，极易传播疾病。
同时，保证充足的休息，如此一来免疫力才能强大。还要多喝水，让身体维持湿润状态，就像传统做法里提到的多吃梨、炖雪梨，甚至在新冠期间，还有人会吃罐头，这些汤汤水水，本质上起作用的就是其中的水分。
当身体摄入充足水分，我们的上呼吸道黏膜、肺部都能保持湿润，免疫屏障的作用就会比较显著，从而更好地抵御病毒侵袭。
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