老花眼在医学上称为老视，是一种自然的老化现象。“老花眼”是正常人到了一定年龄后，随着调节能力衰退，晶状体核硬化，逐渐产生近距离阅读困难。
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老花眼一般发病中老年人群。老花眼病人常常出现眼酸、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊、阅读疲劳等症状，严重影响工作。
“老花”属于生理现象，人人都会“老花”，无法避免。
只是因人而异，发生的时间早晚不同而已。 ![]()
每天动15次！助你眼不花
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得了老花眼，不能放弃恢复视力的努力，每天只要花上几分钟，做做弯曲手指运动，就能减缓老花眼的各种症状。 ![]()
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做法：把小手指向手背面扳，再让小指快速弯曲起来，每天早晚各做15次。
功效：每天做做手指运动，就能刺激心经这根经络，改善视网膜血液循环。
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预防老花眼的穴位
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1.睛明穴：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。属足太阳膀胱经。睛明穴是手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、阳蹻脉、阴蹻脉的交会穴。睛即眼睛，明即明亮，此穴在眼区，有明目之功，故名睛明。
2.迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。本穴为大肠经诸穴的最高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。
而本穴又与阳明胃经的气血物质所处层次相同，因而本穴中的阳气向上直冲交于阳明胃经，故又名“冲阳穴”。
迎香穴是治疗鼻炎第一要穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交会穴，接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。
可通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。
3.太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
此穴道按摩疗法举例：穴道指压法治疗初期白内障。
4.四白穴：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。
本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。
老花眼在医学上称为老视，是一种自然的老化现象。“老花眼”是正常人到了一定年龄后，随着调节能力衰退，晶状体核硬化，逐渐产生近距离阅读困难。
每天动15次！助你眼不花
预防老花眼的穴位
而本穴又与阳明胃经的气血物质所处层次相同，因而本穴中的阳气向上直冲交于阳明胃经，故又名“冲阳穴”。
迎香穴是治疗鼻炎第一要穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交会穴，接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。
可通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。
此穴道按摩疗法举例：穴道指压法治疗初期白内障。
4.四白穴：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。
本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。
