梦游，医学上称为睡行症，是一种睡眠障碍，表现为在深度睡眠阶段（非快速眼动睡眠期）进行复杂的行为，如行走、说话甚至进行日常活动，但梦游者通常对自己的行为没有意识，也不会记得梦游发生的事情。
关于梦游者的叫醒问题，江湖上流传着一种说法：千万不能叫醒梦游的人，否则会引发严重后果，甚至危及生命。
尊嘟假嘟？这种说法到底有没有科学依据呢？
梦游者在被叫醒时，由于突然从梦境中回到现实，大脑需要一定的时间来适应这种转变，可能会出现短暂的意识混乱，无法立即分辨梦境与现实。这种意识上的混乱可能会让他们感到困惑和迷失方向。
被叫醒的梦游者可能会因为突然中断的梦境而产生恐惧、焦虑等情绪波动。他们可能会感到极度害怕和不安，甚至出现暴躁的情绪反应。
梦游者在被叫醒后，可能无法回忆起梦游过程中的经历，甚至对梦游本身都没有记忆。这种记忆上的空白可能会让他们感到困惑和迷茫。
梦游者在被叫醒时，身体可能处于紧张状态，突然中断可能导致肌肉疼痛、心跳加速等身体不适。这种身体上的不适感可能会进一步加剧他们的焦虑和不安。
对于梦游者来说，被突然叫醒可能会产生心理创伤，尤其是当梦游过程中经历了恐怖事件时。这种心理创伤可能会对他们的心理健康造成长期影响。
关于叫醒梦游者会致命的说法，其实并没有确凿的科学依据。梦游本身并不会引起严重的生理反应，因此也不会直接导致死亡。然而，在某些特殊情况下，叫醒梦游者可能会增加发生意外的风险。
例如，如果梦游者正在进行一些危险的行为，如靠近窗户、楼梯或者火源等，突然叫醒他们可能会导致他们惊慌失措，从而增加发生意外的风险。此外，如果梦游者被粗暴地叫醒，他们可能会出于本能进行反抗，这也可能会对叫醒他们的人造成伤害。
如何正确处理梦游情况？
如果梦游者处于安全的环境中，没有进行危险的行为，我们可以轻轻地引导他们回到床上，继续睡觉。
如果梦游者正在进行危险的行为，我们应该尽快采取安全措施，阻止他们继续危险行为，同时可以大声呼唤他们的名字，试图唤醒他们。
梦游虽然通常不会对人造成严重的伤害，但如果梦游频繁发生或者伴有其他异常症状（如抽搐、呼吸困难等），就应该及时就医。
编辑：温嘉林 程焕映
责编：陈广泰
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