年岁大一点，肝脏就容易出状况，产生种种的问题，皮肤也会越来越糟糕。而且，我们这个脑部一定要让它休息。所以，释迦牟尼佛定下规矩：中夜，就是晚上十一点到淩晨三、四点钟，这段时间千万不能诵经，一定要休息。
年岁大一点，肝脏就容易出状况，产生种种的问题，皮肤也会越来越糟糕。而且，我们这个脑部一定要让它休息。所以，释迦牟尼佛定下规矩：中夜，就是晚上十一点到淩晨三、四点钟，这段时间千万不能诵经，一定要休息。
一个日夜颠倒的人，就像上夜班的工，年轻的时候没有感觉，可是到了年岁大一点，肝脏就容易出状况，产生种种的问题，皮肤也会越来越糟糕。
而且，我们这个脑部一定要让它休息。所以，释迦牟尼佛定下规矩：中夜，就是晚上十一点到淩晨三、四点钟，这段时间千万不能诵经，一定要休息。
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