一中大讲坛
115周年校庆之际，11月13日我校高中部和初中部开展“一中大讲坛”讲座，分别邀请1991届校友张振荣和2000届校友林进亮回母校开讲。
张振荣校友
《科学无伤，跑向非凡》
运动点燃激情，汗水浇灌梦想。为帮助同学们进行科学合理的运动，锻炼强健体魄，11月13日下午，我校1991届杰出校友、广东新中体育集团联合创始人张振荣先生在我校开展了《科学无伤，跑向非凡》主题讲座，鼓励学生坚持运动，提高自身的综合素质。
张振荣先生从自身经历出发，与同学们分享了自己坚持跑步的原因和有效途径，并讲述长期坚持长跑和马拉松运动后身体和心理等多方面的变化与收获。对于跑步的初衷，张先生说：“跑步不仅仅是为了赢得比赛，更重要的是对内心极限的试探。”在一次次跑步的过程中，我们的意志被不断地磨练，逐渐在运动中找到自我，实现自我。
张振荣先生具体详细地介绍了科学无伤的跑步方法，让同学们在保护身体的情况下享受运动的快乐。最后，张振荣先生分享了长跑给人带来的从心理到生理的积极转变，他强调，年轻人坚持跑步可以让自己身体更健康，还可以释放压力，培养自身的毅力，增强抗挫折能力。
在讲座中，同学们深入了解了张振荣先生的跑步哲学，对跑步这一古老而又充满活力的运动有了更深刻的理解。同学们通过提问解答了自己的困惑，大家都收获满满。
张振荣先生的讲座激起了同学们对于运动的热情，感受到了运动的无穷魅力。同学们应以强健之体魄，筑强健之中国，新时代下更应加强运动，磨练意志，为建设体育强国添砖加瓦。
林进亮校友
《坚持的力量》
11月13日晚，在我校初中部学术报告厅，广东省设计师协会副主席、中国十佳时装设计师、“门神”品牌创始人——林进亮带着对母校的深情厚意和对教育事业的满腔热情，为我校师生代表以及兄弟学校代表带来了一场以《坚持的力量》为主题的讲座。
出席本次活动的嘉宾有阳江市第一中学副校长卢南山、初中部执行校长赵拓坤，阳江市第三中学副校长林运娟、教务主任敖立德，阳江高级中学级长黄振国等。
林进亮校友以他的人生感悟为线索，深情地讲述了自己在设计道路上所经历的种种挑战与困难，并分享了自己凭借坚定的信念和不懈的努力，如何一步步走向国际舞台的宝贵经历。他用自己的实际行动证明了“坚持就是胜利”的真谛。
在讲座中，林进亮精心呈现了一系列代表作品。他以十年磨一剑的坚韧，矢志不渝地打造了个人品牌“门神”，这一段非凡的历程不仅彰显了他对设计艺术的无限热爱，更是他用行动深刻诠释了对“坚持的力量”这一信念的深刻体悟。他鼓励学生们要敢于做梦，勇于寻梦，坚持追梦，才能迎来梦想成真的曙光。
讲座结束后，现场响起了热烈的掌声。校友的分享让学生们深受启发，不仅坚定了他们追求梦想的决心，也让他们把“坚持的力量”根植到自己的学习和生活中，努力成为一个有梦想、有追求、有担当的人。
此次讲座不仅为我校学生提供了一次与杰出校友面对面交流的机会，更是一次宝贵的精神洗礼。我们相信，有了坚定的信念，学子们一定能够在未来的道路上越走越远，创造出更加辉煌的成绩。
撰稿：阮幸怡 张泽阳
摄影：关秋娴 谭杰天 梁家乐
陈靖桐 冯雅滢 敖慧希
李佳琪
编辑：谭杰天 施盈君
校对：林欢欢 梁绮莹
初审：赵拓坤 赵良博
复审：冯锦霞 陈 碧
终审：莫介健 梁峻荣
