曾国藩在《养身要言》中说：“心欲其定，神欲其定，体欲其定。”
意思是，人唯有内心安定，精神才能安定；唯有精神安定，身体才能安定。
心浮、神浮、体浮，人也就跟着浮躁；
心定、神定、体定，人才能跟着安定。
一个神清气爽、身体健康的人，才有足够的精力和体力，去解决生活的难题。
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曾国藩在《养身要言》中说：“心欲其定，神欲其定，体欲其定。”
意思是，人唯有内心安定，精神才能安定；唯有精神安定，身体才能安定。
心浮、神浮、体浮，人也就跟着浮躁；
心定、神定、体定，人才能跟着安定。
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