为丰富育才青年精神文化生活,提升个人身体素质,促进彼此之间的交流与友谊。11月7日,育才生态区青年夜校羽毛球体验课在育才生态区全民健身中心开课。
此次羽毛球体验课邀请了专业教练为青年学员进行授课,课程开始前,教练先讲述运动前热身的重要性并带领学员们进行热身。
课上,教练从羽毛球的基础训练开始,从握拍、发球技巧、接球动作以及脚步移动等方面进行详细教学,大家认真聆听,积极模仿,经过反复的练习之后,教练指导青年学员们自由组合练习羽毛球,并耐心纠正他们在基础训练中的错误动作,确保学员们能够科学有效地锻炼。
在掌握了一定的基础技能后,教练带领大家进行实战练习,通过分组对抗等形式,让大家在实践中检验自己的学习成果,在这过程中大家互相学习,互相切磋,场面十分活跃。
通过此次羽毛球活动,不仅满足了育才青年对体育运动的热爱,还让大家在工作之余得到放松,下一步,育才生态区团区委还将推出其他特色课程,让青年夜校成为大家的“充电站”和“朋友圈”。
来源:育才生态区团区委
编辑:刘丞道
审核:闵强林
监制:杨大宏