现代社会物欲横流，伤精病患者比比皆是。于是慢慢有人开始觉醒——要戒色，但是这群立志恢复身心健康的人又遇到另外一个更大的难题：不断守戒不断破戒，于是陷入更大的烦恼。尤其是信佛的人，更是陷入对业力果报的惶恐之中。于是便出现这样的一群内心扭曲的信佛者——不断带着积功累德心去行善：以道德审判者姿态去“恫吓”那些纵欲者会有因果报应，而自己独处时候却经常情欲难调，经常破戒发泄。怎么活着这么难呢？生命之神为何总是捉弄我们凡夫呢？纵欲不对，但欲望能量憋着怎么找出路呢？静心读读下文，也许蓦然回首，字里行间就透出指引我们走出迷惘云雾的灯光……
大觉之音：“……其精属水，水性沉重，日日往下流。真神即火，火性轻浮，刻刻往上窜。人时时走漏真气，而竟然毫无所知，所以有生老病死之一患。真气自走而不知，不是口呼吸之气，乃是送精真气。人的生与死，全以这种气的有无来作为验证。人的死去，就是断的这个真气。修炼者要时时刻刻防走漏真气，保证真气永不外漏。《金仙证论》说:"精关一闭，个个长生"，此即为闭精关的法诀。同时要确保真气足，时常使水火同宫，使元神、元气聚集于丹田内，使其元精化为元气。……”
大觉之音：“全身无处不丹田”
人生在世，无时无刻不在走漏精气。人的眼耳鼻舌身意，乃至身体的每一个毛孔，都在耗散精气。普通人会在情天欲海中执迷不悟，贪恋不休，跟这种走漏的精气跟外界的相互作用关系非常大。人们总以为不行房事，精关紧闭就是身体“不漏”，但这是远远不够的。一生保持童身的人，虽能健康长寿，但也同样是日渐老迈，最终难免腐朽。因为人们在日常生活的时时处处，都在无意识地耗散精气，这些精气跟其它人事物“泄漏”的精气相互作用，在五行八卦的规律下，产生种种的行为。
表面上，人是自由的，其实在这种无形的吸引力作用下，人们无意识地按照种种精气的运行规律（如易经）生产生活，组合人生境遇。最终精气耗竭，如同栏柯一梦般消散无形。人是很无奈的，很多人要修道，但都无法逃离情天欲海的羁绊。“修道者多如牛毛，成道者凤毛麟角”，人们总以为修道的人要多么多么的强大，多么多么的聪明，多么多么的特殊特别……好像只有这些特异人士，才能“舍人所不能舍，成人所不能成”。
其实，并不是这样，众生的本来面目都是佛，这本来是最轻松的一件事情，而由于方式和理解的错误，人们往往自我折磨，处处绕弯，所以才会显得如此“辉煌”－－人们很崇拜这种辉煌，所以佛祖为众人所知，耶酥为众人所知，但事实上，成佛得道者，如恒河沙般不可计数，只有负有特殊使命的人，会展示不平凡的成道途径。人们之所以受到红尘的不断牵引羁绊，是自身所限、无可奈何的事情，仅仅从表面禁止、戒律……是不够的。如果这样也行，把一个无期徒刑的犯人关一辈子禁闭，看他能否成佛得道？
显然很可笑。但人们总喜欢把这些枝节的东西挂在口上，因为不吃素、不犯戒、无fang事、常打坐……当做权威的资本，这不能不说是扭曲的欲望啊。人有欲望是很正常的，只有经过正常的疏导，经过合理的戒律、恰如其分的修行，才能逐步把耗散出来的能量（精气）引导到正确的方向，甚至做到还精止漏，修成一定的道果。如果一昧压抑这种耗散的能量，而又不能从根本上制止不断耗散的能量，那么这些能量就会用畸形的方式表现出来，例如出现种种“神通”。
“神通”耗散的能量是非常巨大的，当人们的精神境界还未能悟道合道（道通），妄用神通，如同不断耗精损气的人一样，很难更上一层楼，因此很多明师会把弟子的功能暂时封住，而恃无忌惮宣扬、炫耀、传授神通的人，往往还没有看明白的人。那么人们该怎么做，才能让这种“无奈”转化为“自由”，把情天欲海当做闲庭信步？即佛说的“烦恼即菩提”？通过“观照觉知”，观察自己的身体和行为，并且不断深入。一段时间后，就会在身体内形成一种“引力”，如同星球的形成一般。（“人法地，地法天，天法道，道法自然”）我们通过对宇宙星球的生成模式，来研究人体的生成模式。
目前星球形成的“星云说”比较广泛，星球起初是一片庞大的气态星云，在引力的作用下，星云核心开始建立热核反应，从中心开始聚合，吸引力越来越大，逐渐形成星球。（详细可以去查科学资料）人体也是一样，通过意识的观照，经过一段时间的训练，会在某个“点”上量变到质变，在身体内部建立最初的“核反应堆”，在道家称为“结丹”，佛家称为“明心见性”，密宗称为“明点”。一旦这个“核反应堆”建立，那么在身体内的引力会空前增加，跟建立前不可同日而言。只有这种时候，身体内的精气才会如同“星云聚合形成星球”般，被吸引住，这时候的修炼者，才会自然地表现出一种自然的“戒律”“德行”。
他不会再以普通人的欲乐为快乐，不会被红尘的物欲情欲所牵引，所有的精气已被自己内在的核心牢牢吸引住。这时候，他们的戒律是自然的，没有勉强的，没有期待的，如同小孩成长，自然放下玩具，没有痛苦、没有折磨、没有扭曲……只是自然。这就是人们说的“作一个高尚的人，一个脱离了低级趣味的人”。他们心中没有所谓的“高尚”、没有所谓的“高级低级”、没有“想要成为什么了不起的人”，他们只是纯粹的自然无为。而在精气止漏之前，人们的任何行为都是有迫不得已的原因的，没有任何人会被责怪，真正放不过自己的，往往就是自己本身。人们总会带着深深的内疚感，给自己设置很多界限，很多规则，很多门槛，把自己捆绑在战战兢兢的“善良和德行”中。
但是，只要体内精气不断散逸出来，那么只有两种结果，一种就是被外界所控制，一种就是不断引导向善。佛家就是把散逸的精气引导向善念善行，超脱个人的小我局限，在一个空间范围内形成广义的“不漏”，所以佛家提倡菩萨的“六度万行”，最后佛弟子成佛时，都会带着很多的生命一起成佛，这些生命也被称为佛的化身。而道家提倡修炼内丹，把散逸的精气，通过一定的内丹修炼法，吸引回来；道家成就者也很多，只不过一旦这种精气被凝聚，这种人就不愿意再接触凡俗之人，或者与之发生关系，往往是深山潜修，自得解脱。
正是这种特性，往往为人所误解，以为道家层次低，事实上，只不过是方式方法不同，没有高低上下优劣之分。明白了这些道理，我们要学会“接受自己”，不要再自我折磨了。大觉之音说：“善待自己，善待万物。”、“人生的第一阶段是认识和接受自己”。问问自己，能接受自己吗？人们因为“不能接受自己的生命层次”而修炼，又因为“修炼”而不能接受自己的现实状况，在圈里面团团转，什么时候才能出头？要认识到，虽然自己有心修佛学道，但不是一蹴而就的，是需要不断调整自己的，这需要一个过程。在这个过程中，保持“观照觉知”，就是最大的功德。适当的引导自己所无能为力控制的部分，慢慢引导走向善行善念，但一些失去控制的部分，要勇于自我接受，不要带着内疚感修炼。
只要内心坚定不移，自然能有一天，所有的“低级趣味”和“红尘欲乐”会自然离开，如同小孩不再痴迷于玩具。根本不在于我们能作什么，只需要无为的观照。可是人们总不愿意相信，修炼难道那么简单？人们往往想要做点什么，假扮成熟，假扮老练，假扮权威。在世俗的颠倒想中，就是我做得越多，我付出越多，我就是越有成就的人－－这种念头会维护这个世界的运转，因为有那么多人会无私地燃烧自己的身心性命去推动世界的运转。但最后死亡也会毫不客气带走这些自以为是的“英雄好汉”。
关键不是你付出多少、你作多少。你的付出和作为，是在你在无为中进行的，是无为无不为。很可能，你的一些自以为是的主观行为，正是阻碍你明悟本性的无明烦恼。所以禅师说“入定亥，勇猛精进成懈怠”、“纵尔多闻达古今。也是痴狂外边走。”、“昼夜舒光照有无。痴人唤作波罗蜜。”（详见《十二时颂》）妄图用世俗的理论来指导修炼，本身就是缘木求鱼。
在观照觉知中，该作什么就作什么，该行什么就行什么。无论作什么、行什么，保持深刻的观照觉知，就足够了。所有的努力，就是看得更加仔细清楚，把浪费在思考过去、幻象未来的所有意识，全部投入此时此刻的观照觉知中，事物会自然运作生长。如同老子所描述的天地生育万物之道，既无私奉献，又把万物当做刍狗，既大慈又大悲。
