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全国爱
眼
日
2024年6月6日是我国第29个“全国爱眼日”，今年的主题是：“关注普遍的眼健康”，旨在引导全民自觉爱护眼睛，掌握科学用眼健康知识。高新区第十五幼儿园的小朋友们也开启了一场亮眼行动，眼睛有哪些秘密？它有多重要？我们该如何爱护它呢？一起来看看吧！
听 · “睛”彩课堂
各班教师开展爱眼护眼主题教育活动，了解眼睛的结构，增强幼儿爱护眼睛的意识，帮助幼儿掌握爱护眼睛、预防近视的方法。
保健医生赵老师走进课堂，结合图片与生动有趣的案例故事，用通俗易懂的语言对眼睛的结构与作用、近视的成因和危害进行了讲解，告诉孩子们和老师在日常生活中如何正确用眼、保护眼睛。
乐 · 运动“睛”彩
孩子们开展了各种各样的游戏，如“盲人探路”、“我来做你的眼睛”、“蒙眼过障碍物”等游戏，通过最直观的游戏体验眼睛的重要性。
画 · “睛”彩一刻
孩子眼中的世界有着属于他们自己的独特想法和创意，透过明亮的眼睛能看到怎样的世界呢？一起看看吧！
学 · 科学护眼
近年来，中国青少年儿童近视问题形势愈发严峻，守护明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓。
积极参加户外运动
每天户外活动时间至少2小时是防控近视的关键，户外活动也可以强健体魄，提高身体素质，保障生长发育。
调整作息保障睡眠
足够的高质量睡眠对少年儿童生长发育非常重要，学龄前儿童睡眠时间建议10-12小时。保证卧室安静、无光照、温湿度适宜，保障睡眠质量。
减少电子产品使用
连续使用电子产品30分钟后，应休息10分钟。非学习状态下使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
合理营养平衡膳食
三餐定时定量，保障合理饮食结构，食物多样，不偏食挑食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡，足量饮水，远离含糖食品饮料。
及时科学矫正近视
如出现视物模糊、眯眼视物、与视觉相关的头痛或眼部干涩疲芳、经常揉眼睛等迹象，及时带孩子到正规眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治。
爱眼护眼，点亮“睛”彩童年
让每一个孩子
都拥有一双明亮的眼睛
去感受世间一切美好的事物
图文编辑 |圆月二班
初 审 |赵 培
复 审 |王 芳
终 审 |韦 晓
诗书雅智
礼月文馨
