而很多人错误认为：
减·肥就是少吃，蕞后发现“吃得越少，身材越差”。
因为牺牲营养和新陈代 谢，换来的减重，肯定不会持久的。
营养不均衡，脏器功能会受损，脂肪代 谢下降，赘肉一堆积，人就发胖； 营养不足，维生素&钙质等没补到位，身体供能和代 谢再降，为了护住健康，身体会牺牲外貌，面容色衰。
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