院学联内训| 指点迷津，“统”谱华章
入学伊始，许多同学选择加入了各种部门。恰逢考试临近，为帮助他们更好地参与和完成工作，我院于12月5日晚20：00在商学院楼2楼西侧会议室成功举办了本次院学联内训。
本次内训由学院分团委的学生发展中心承办。我们邀请了多位我院分团委学生会中学习成绩优秀、工作经验丰富的学长学姐出席，为到场的部员们传授经验。
第一个进行分享的是组织项目组。熊毅堃学长先是强调了工作、学习上发送邮件的礼仪规范的重要性，然后延伸了学习、沟通方面的讨论，推荐大家使用to-do list等方法，更加系统地管理时间和精力；也指出每个人在沟通积极性和效率等方面有所不同，鼓励大家选择自己爱好的沟通方式，只要能够保障工作效率即可。
随后，曾麦莎学姐以大学生常有的“赶ddl”现象为切入点，指出我们应提前预估好工作与学习任务所需的时间，做出相应的安排以做好时间管理，并以图解方式简明地阐述了沟通效率原理，提醒我们要着重提高沟通有效性，采取线下交流等高效的沟通方式，做好的倾听者和沟通者。
平衡工作和生活一直是令大学生头疼的难题。针对这方面，实践项目组的邢轩语学姐以自身学习经历为基底，着重讲解了三方面：首先要保持积极的心态面对工作任务和学习方面遇到的困难，想办法克服；也要注重任务的优先级排列，抓住碎片时间，摒弃焦虑心态；最后聚焦取舍问题，提醒同学们及早确定未来方向，针对性下功夫，避免在太多方面浪费精力。
孙睿学长的见解则是将学与玩分开，通过规律的二者循环和设置奖励性的引导达成二者兼顾；社交活动方面要做到“精”，适当参加高质量活动；也可以适当更换身边环境，体验不同的感受。
对于已经投身部门工作的新人们，如何拍摄好的新闻照片是需要认真学习的课题。宣传项目组邢雨婷学姐和顾佳妮学姐为听众们阐释了几个要领，包括合理构图，代表性照片的拍摄，远近景的使用和图片的处理，激励大家多按快门，多积累经验。
最后，新媒体项目组马嘉璐学姐分享了文案撰写的经验：起吸引人的标题，突出关键词；正文简洁明了，注重总结性和图片的穿插使用以及合理使用AI；结尾做好总结和宣传，并为这次内训画上了句号。通过马学姐的阐述，我们更清晰地了解了一篇好推文的标准和如何写好推文，促进部员们更好地工作。
这场内训让在场的部员们受益匪浅，对如何规划生活，如何更好地工作都有了新的认识。来看看部员们有什么感想吧！
文艺项目组 胡鑫宇：
在本次内训中，有学长提到，制定清晰且灵活的计划是关键，要依据工作任务的紧急程度与学习目标的阶段性，合理分配时间。例如，将工作日的碎片时间利用起来处理简单工作事务，而把整块的周末时间留给深入学习专业知识。同时，提高效率至关重要，工作时专注手头事务，运用高效方法技巧，学习中也保持全神贯注，积极吸收知识。学会取舍也不可或缺，明确自身核心目标，对于非关键事务与学习内容适度放弃。此次内训让我明白，只要掌握正确方法策略，部门工作与学习并非鱼与熊掌不可兼得，而是能够相互促进、协同发展，助力我们在多方面实现自我提升与成长。
志愿项目组 杨可悦：
这场院学联的内训给我留下了深刻的印象。到摄影部分时，学姐首先介绍了摄影的基本概念和原理，包括光圈、快门速度和ISO等关键参数。他通过生动的实例和对比照片，让我们直观地理解了这些参数对照片效果的影响。例如，她展示了同一场景在不同光圈下的照片效果，让我们看到了景深对于照片构图的重要性。接着，学姐分享了一些实用的拍摄技巧。例如，她强调了“三分法则”在构图中的重要性，并现场演示了如何在拍摄人像时利用背景来增强照片的层次感。她还提到了在拍摄动态场景时如何通过连拍模式捕捉最佳瞬间。最后，学姐还为我们演示了后期处理的基本技巧，包括色彩调整、裁剪和滤镜应用等。她强调了后期处理在摄影中的重要性，但也提醒我们要保持照片的自然感，避免过度修饰。总的来说，这次讲座让我对摄影等方面有了更深入的理解和认识。我不仅学到了许多实用的拍摄技巧，还受到了不少启发。我相信这些知识和经验将对我的摄影产生积极的影响。同时，我也更加期待未来能够将所学应用到实践中，捕捉更多美好的瞬间。
外联项目组 韦骁峻：
在昨天的内训讲座分享中，如何平衡学习和工作这个主题令我印象深刻。对于初入大学并且参加学联工作的我们来说，平衡学习和工作是一项极其重要的技能，要学会在不落下学业的同时完成工作。两位实践部的部长都成绩优异，取得了很多奖学金等成就。在分享中，学姐教导我们要做事情有规划，尽量不敢ddl，要合理安排好自己的时间。学长罗列了他在不同游戏中的成就，让我们学会了如何平衡学习、工作和娱乐，做到劳逸结合，享受不紧不慢的大学生活。
分团委办公室 孟凡淇：
今天参加了统计与数据科学学院的学联内训，让我收获颇丰。在过去，我对于拍摄新闻稿的理解较为浅显，认为只要能清晰地记录下事件就足够了。但通过邢雨婷学姐的指导，我深刻认识到拍摄新闻稿远不止如此。拍摄的角度和构图是决定照片质量的关键因素。在拍摄角度中，邢雨婷学姐特别讲述了不同的角度能够展现出事件的不同侧面，而合理的构图则能让画面更加美观、有吸引力。教会我们要学会运用对称、三分法等构图原则，可以使照片更具视觉冲击力。其次，后期处理也是提升照片质量的重要环节。但要注意保持新闻照片的真实性和客观性，不能过度修饰。总之，这次内训让我对拍摄新闻稿有了全新的认识和理解，我会将所学运用到今后的实践中，努力拍摄出更优秀的新闻照片。
在学长学姐们干货满满的分享后，本次院学联内训落下了帷幕。这次内训既覆盖了工作指导，又包含了学习经验的无私分享，为部员们在学习，工作和生活上都指明了方向，推动着他们以自己的方式更高效，更坚定地走下去。期待他们在即将到来的挑战中展现新的风采，成为热忱的工作者，高效的学习者，乐观的生活者，书写辉煌的新篇章！
图文 | 学生发展中心 宋词
排版 | 新媒体中心 张皓瑞
责编 | 屈琳彤 林雪菲
