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深秋养生，护肺养阴很重要！

政务 2024-11-06 17:16 江苏

秋季是养生的黄金时期。中医理论中，秋季与肺脏相应，是润肺养生的最佳时机。俗话说“秋不养肺，冬病缠身”，可见秋季养肺的重要性。通过合理的饮食调养、呼吸锻炼、适度运动、穴位按摩以及保持良好的生活习惯，我们可以有效地保护肺脏健康，预防各种呼吸系统疾病的发生。

来源：中国中医微信号

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTgxNjYyMg==&mid=2650630098&idx=2&sn=96b0e3a90414217a1c2e3b09801fac3d

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