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传承中医文化
守护青少年健康
中医是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。为进一步传承和弘扬中医药文化，普及中医药文化知识，增进各民族青少年对中华优秀传统文化的认知认同，并帮助青少年学习健康知识，养成卫生习惯， 12月15日下午，霍城县西部计划、研究生支教团志愿者们走进水定镇团结路社区开展了以“传承中医文化 守护青少年健康”为主题的“红领巾小课堂”活动。
“大家昨晚几点睡的呀？今天中午有没有午睡呀？”研究生支教团志愿者穆热迪力·麦麦提明以生活化的问题切入，吸引住了在场少年儿童的目光，带出了中医中“子午觉”的理念。
结合生活中的例子，以生动通俗的生活情景为例讲解了中医健康理论与“子午觉”的科学依据，并介绍了睡好子午觉的具体方法，呼吁大家养成规律、良好的生活作息，健康成长。
随后，志愿者们由“睡”过渡到“吃”，向孩子们介绍了中医食疗法的相关知识，强调“药食同源”，食物不仅能够给身体提供营养，还能通过合理膳食起到发挥预防为主、疗疾祛病的作用，进一步提升了少年儿童健康、均衡、合理膳食的意识。
吃得好 身体好
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“老师我要涂雪莲” “老师你看我涂的灵芝好不好看”.....分享结束后，孩子们在志愿者们的带领下给生活中常见的中药食材涂色，在此过程中不仅识记了中医常识，更感受到了学习的乐趣。
（涂绘作品）
紧接着，大家一起体验了“五禽戏”，将中医知识从理论化为了具体实践；最后，在“中医音乐疗法”缓缓的音乐中本次活动进入尾声。
END
下一步，霍城县团委将持续聚焦主责主业，服务青少年需求，以“红领巾小课堂”为抓手，组织志愿者走进社区，开展各类活动，通过寓教于乐的活动让各族少年儿童从小玩在一起、学在一起、成长在一起，积极引导广大志愿者在参与社会实践活动的过程中坚定理想信念、练就过硬本领，为霍城高质量发展贡献青春力量。
编辑：王 璐
复审：哈力珊
终审：布玛丽艳木
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