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美体   2024-11-16 15:25   四川  

中医学习(按摩 艾灸 刮痧)视频合集

养身在三伏☀☀
🌼俗话说冬病夏治正当时
 🔥三伏天是全年中阳气最盛时期
🌟也是人体阳气最旺盛的时候
👍这一阶段人体经脉气血运行充盈
一定不要错过好好调理身体的大好时机✌🏻✌🏻


❤️“背厚”的女人最显老
身前厚如山,后背薄如纸,才是女人最健康的状态,经常做背,不只为了好看,更是为了健康!!✌🏻✌🏻



淋巴不排毒,万补都是毒;
淋巴不排毒,身体哪都堵;
淋巴不排毒,健康没保护;
淋巴不排毒,肝胆要受苦。
什么都可以将就,但是淋巴万万不能将就。
淋巴疏通刻不容缓,日常要定期做淋巴排毒。




㊙️疏通肩颈的六大好处👍
1⃣️、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽;
2⃣️、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退;
3⃣️、改善脑部循环差,供血部足,供氧不足;
4⃣️、预防颈部淋巴结肿大,长痘;
5⃣️、预防形成黑色素,沉淀长斑;
6⃣️、预防老年痴呆,心脑疾病。
㊙️一次改善睡眠,三次改善肩颈疼痛,七次乳酸自动分解,后背颈部变薄,打通五脏六腑气血通道,精力充沛‼️


在疾病面前,再多的金钱也显得苍白无力。而一个健康的身体,却能为你创造无数的财富。投资自己,从投资健康开始。


在追求事业成功、家庭幸福的同时,别忘了关注自己的健康。因为只有拥有健康的身体,才能更好地享受生活的美好。
【为什么要做三伏灸】
✔️中医讲:苦夏 无病三分虚
👉三伏的特点:阳盛于外而虚于内
此时,向人体 灸补阳气
当内在阳气充足,才能将深层的湿寒排出体外
‼️同样的调理方法,三伏天的效果是平常5倍


三伏天,为什么要排湿寒?

三伏天,以热逼寒。

三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时几倍!爱自己从冬病夏调开始!


三伏灸得好,一年病痛少[爱心]
三伏灸不仅可以祛除表层,还可祛除体内深层、潜伏已久的寒湿之邪,三伏天是外界阳气最盛的季节,也是人体阳气最旺的时候,此时利用“天之阳、地之阳、人之阳”三阳而为,冬病夏治,增强身体免疫力,事半功倍!

在中医看来长期滞留体内的寒湿,会导致气血凝滞、经络不通,进而可能诱发凝、瘀、堵等病理变化。这些变化若得不到及时调理,就可能成为肿瘤发生的温床。“寒”和“湿”是中医六邪里的两项,是诱发人体气虚、血弱、精亏、多病的重要原因。“寒”是万病之根,“湿”是万病之母,寒和湿纠缠在一起,就成为万病之源。

养肩=“养命”,做肩颈的好处
1、疏通督脉十字路口“大椎”,改善脑供血不足,头痛头晕失眠。
2、畅通气血,增加免疫力,预防脊柱侧弯变形。
3、膀 胱经是人体最大的排毒通道,促进背部排毒排汗功能。
4、改善大板筋僵硬筋结堵,肩周炎。
5、祛除大部分火气,肩胛骨是乳 腺反射区。
6、改善副乳,背厚,背部年轻态。


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