起初我们造成习惯，后来习惯造成我们“在生命的最初30年里，我们养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了我们”。
我们每天高达90%的行为是出于习惯，换句话说，我们的一生，就是一系列行为习惯的总和。我们的一言一行、一举一动，都在不断重复的过程中，转化成了人生态度，而态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生跟着改变。
好的习惯是一笔宝贵的财富，一旦拥有它，就能在每天重复的行为里，不断地发现美好，受益终生。优秀不是一种行为，而是一种习惯。想让自己变得优秀起来，就从现在开始，建立一个又一个看似微小的好习惯，每天进步一点点，就一定能成为越来越优秀的自己。
