清
明
节
气
莫辞盏酒十分劝，
只恐风花一片飞。
况是清明好天气，
不妨游衍莫忘归。
今
日
清
明
清明，是二十四节气之一，春季的第五个节气。清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名。清明是反映自然界物候变化的节气，这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开，自然界呈现一派生机勃勃的景象。
清
明
三
侯
一 侯
桐始华：桐，是指白桐花。意为清明来到，白桐花开，清芬怡人。
二 侯
田鼠化鴽：鴽，属鹌鹑类。田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动。田鼠为至阴之物，鸟为至阳之物。此语意指阴气潜藏而阳气渐盛。
三 侯
虹始见：虹就是天上的彩虹，说明清明时节多雨，故而彩虹出现。
清
明
习
俗
扫墓俗称上坟，在汉族和一些少数民族地区，人们按照当地的风俗习惯，带上水果食品、纸钱等物品来到墓地，将供品摆放在墓地前面，将纸钱焚化，为坟墓添一些新土，然后再在墓前磕头祭拜。
踏青也称作春游，古时也叫探春、寻春等。踏青的习俗由来已久，早在先秦时期就已经形成，到了宋代，踏青之风最为盛行，一直相传至今。
清明放风筝是普遍流行的习俗，无论小孩还是大人，都喜欢放，在古人看来，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种祈福行为:他们认为放风筝可以放走自己的秽气。
清
明
养
生
（1）清淡饮食，注意少吃发物
（2）外出踏青，注意动作幅度
（3）扫墓凭吊，注意心理保健
小
创
寄
语
亲爱的朋友们，清明已至，摘一朵最温柔的花，遥寄最想念的人。同时也别忘记出门去看看这阳光明媚、草木萌动、百花盛开的时节，让心情一起盛开。阅风景，也悦自己。
END
监 制 ｜ 赵子渝
责 编 ｜ 黄倩倩 李成宇 刘煦 马杭琪 万里路
文 案 ｜ 唐金凤 邹麒霏
图 片 ｜ 西南大学大学生创新创业联合会创意设计部
排 版 ｜ 国然睿 缴继仁 李政阳 王天姣
