你们有没有过这种瞬间：偶尔照镜子，一看过去，突然觉得“我的天，怎么感觉自己老了这么多？”不止一次被朋友们提醒过“最近脸好像有点圆了”“你是不是胖了？”这个时候，我总是想是不是这两年自己过得太懒，作息不规律，或者压力太大导致衰老加速。😓
近看到之前的小狼狗Joe的日常照，我彻底震惊了。他最近的变化简直让人不敢相信！Joe，作为一位非常受欢迎的网红男模，之前在深夜名堂拍过很多令人惊艳的照片，也算是深夜名堂的“王牌男模”了。每一张照片都充满了阳光男孩的气质，给人一种年轻又活力四射的感觉。但是，近来看他的最新写真，才发现——他的“肉”消失了。
oe这两年的变化让我意识到：面部骨量少的男生，真的伤不起！
源头：面部骨量少，年龄增长的“隐形杀手”
说到Joe的面部变化，其实并不是他的体型发生了巨大变化，而是他的脸。你们知道，人的面部骨骼其实就像盖房子的钢筋，肌肉和脂肪就像水泥混凝土，皮肤是表面涂层。年轻时，面部骨量少的人，脂肪和肌肉可能会让你看起来更年轻，脸上的肉感就像是保鲜膜，包裹着你的青春。🤩
随着年龄增长，面部骨骼会逐渐衰老和吸收，就像建筑钢筋老化一样，皮肤就开始出现下垂、松弛的现象。而Joe正是面部骨量较少的典型代表。
两年前，他的脸部线条还是非常圆润，肉感十足，这种脸型看起来既青春又有亲和力。但就在这两年，随着年龄的增长，Joe的面部线条逐渐下垂，脸部的肉感也开始消失，看起来更显老。
看一下Joe过去和现在的对比图，真的是让人心惊。上面两张和下面两张，隔了不过半年时间，但变化竟然如此明显！这不禁让我想：面部骨量少的男生，真的有点“伤不起”啊！😭
为什么有些男生稍微发胖一点就显得很老。这个问题关键在于面部骨量。如果你是骨量少的男生，当你稍微长一点肉，就会特别明显，脸看起来瞬间变大，甚至有点浮肿。📈
Joe的情况也是如此。年纪增长的过程中，面部的皮肤已经没有足够的支撑力，稍微多一点肉，脸就变得臃肿，显得比实际年龄更老。相比之下，那些面部骨量较大的人，脸部会更加立体，肉多了也不容易看起来松弛，反而会显得更加成熟稳重。
虽然身材保持得很不错，但因为面部骨量的原因，脸上的肉一多就直接“显老”了。这就是面部骨量少的致命问题，尤其是在衰老过程中，表现得更为明显。
其实，Joe虽然面部骨量少，但通过合理的生活方式，还是可以减缓衰老过程的。不要以为年龄一到，就意味着青春彻底告别。只要做到这些，完全可以逆袭衰老：
防晒做足！防晒是抗衰老的第一步。别觉得冷了就可以放松，紫外线年年都在，全年都要防晒。我们常说“防晒是年轻的第一步”， 这一点至关重要。
水乳霜的基础护肤不能省略！每日清洁、滋润肌肤是保持年轻状态的必备功课。
每周保持3-4次运动！运动能增加身体代谢，保持肌肉的紧致感。像Joe这样定期训练，可以帮助他在外形上维持年轻感。
饮食均衡，保持健康！食物不仅仅是身体的能量来源，它也能影响我们的肌肤。保持良好的饮食习惯，能有效减缓衰老。保持好心态，做好基础保养，做最好的自己！💪
图片来源|ig @joe_chiao7777777
文稿：佑璨
男模写真/筋肉体育生/正装翘臀
SPORTS HARVESTER
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