期末周重要议程:划重点!
期末周精神状态现状……
期末周小贴士
一、健康饮食
选择营养均衡的食物,让身体与大脑保持最佳状态。让清新的蔬果、丰富的蛋白质、全谷物的温暖,成为你期末周最坚实的后盾。
二、加强锻炼
虽说“临阵磨枪,不快也光”,可这枪也得有个好“枪架”!记得抽空“动次打次”,出去跑两圈,跳跳操,让身体的小宇宙燃起来。锻炼出出汗,身体棒,考试才不慌。
三、合理规划时间
期末临近,莫慌!作息规划先做好,早睡早起别颠倒。睡前半小时,回顾知识助记牢;早晨精力旺,诵读重点效果棒。学习安排有诀窍,按难易把时间调,集中精力攻一科,效率更高。
来源:微信公众号“学校共青团”(ID:tzyxxb),综合整理自微信公众号“青春浙江”、首都师范大学”等,部分内容及素材来源网络,转载请注明来源。
编辑:黄鑫诺、王 瀛(武汉设计工程学院团委)、严馨悦(武汉设计工程学院团委)
校审:程 远、康 康、吴 霏
值班编委:刘 钊