立冬已至,寒风渐起。
吃一顿热气腾腾的火锅可以驱散寒意,暖胃暖心。
对“怕胖星人”和减肥人士来说,怎样减少吃火锅的“负罪感”?
秘诀就是选对锅底、食材和涮法!
来源:健康中国微信公众号
编辑|火彤彤
责编|火润莲
校审|杨 芳