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在繁华的上海，高楼大厦之间，隐藏着许多不为人知的故事。近日，一段偷拍视频在网络上引起了广泛关注，它揭露了上海一家高端养老院中老人们的真实生活，让我们不得不重新审视“老有所依”这个传统观念。
视频中的养老院，位于上海市郊，环境优雅，设施完备，是许多家庭眼中的高端养老院。但当博主@曹溯近观上海带着镜头走进这里时，我们看到的却是另一番景象。
“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”曹操的这句话，道出了老年人依然怀揣着对生活的热爱和追求。然而，现实中，许多老人却面临着孤独和无助。视频中，91岁的王奶奶描述了她的生活：“吃了睡，睡了吃，就像坐牢一样。” 这句话，道出了多少老人的心声。
每天的生活简单而重复：早上5点40吃早餐，10点40吃午餐，下午4点40吃晚餐。饭菜单一，生活枯燥。王奶奶告诉我们，整个养老院，只有三个老人可以在走廊里散散步，透透空气，大部分老人都只能躺在床上，等待护工照料。
他们中的许多人，已经失去了与外界沟通的能力，他们的生活完全依赖于护工。有孩子的，偶尔周末的时候，会有人来看看。连孩子都没有的，一日三餐，吃喝拉撒，都只能依靠护工。
在一个人均6000元每月的养老院中，他们都不一定能够得到自己想要的生活。去吃自己喜欢的东西，去见自己想见的人，这些简单的愿望，对于他们来说，都成了奢望。
一位穿红色衣服的老人，她因为长时间吞咽困难，已经瘦成了皮包骨。吃饭时，护工抱怨老人不爱吃饭，刚给老人喂了满满一大勺饭菜，还没等老人咽下去，却又给老人塞了一勺。老人脸上满是不情愿，博主问她“是饭菜不合胃口吗”，她听了直点头。
这样的场景，让人心酸。我们总以为养老院里面，应该是老人们谈笑风生，其乐融融的样子，但是真正的养老院，并非我们所想的那样“完美无缺”。
为什么有子女的老人，最后还会住进养老院？大部分许多老人的子女，都是因为工作忙碌，无法全天候照顾老人，只能选择将他们送到养老院。他们认为，养老院有专业的护工，能够提供更好的照顾。
但是，视频中的老人告诉我们，他们更希望的是家人的陪伴，而不是护工的照料。他们需要的是情感的交流，而不是物质的满足。这种情感的缺失，是任何物质条件都无法弥补的。
这段视频，让我们不得不反思，我们的老年生活，真的只能这样吗？我们是否能够找到更好的方式，让我们的老年生活更加有尊严，更加有质量？
倪萍在《姥姥语录》中写道：“靠山山会倒，靠人人会老，靠来靠去你就发现，最后你靠的是你自己。”人老了，想要体面地走完余生，一定要学会给自己储蓄本钱，做到健康饮食、规律作息、坚持锻炼身体。
我们不能改变过去，但我们可以选择未来。我们不能改变老年生活的现实，但我们可以选择如何面对它。我们可以选择从现在开始，为自己的老年生活做好准备。我们可以选择让我们的老年生活更加有尊严，更加有质量。
