摘要：新鲜上市的板栗味道最美，口感粉糯、入口香甜，还有健脾补肾的功效，自古就被称为“干果之王”。 板栗的营养价值极高，药王孙思邈曾说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”中医认为，板栗味甘、咸，性温，归脾经、胃经、肾经，具有健脾养胃、补肾强筋、止血消肿的功效。
现代医学也认为，板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质及多种维生素，是一款老少皆宜的保健佳品。板栗的独特之处在于它可以生吃也可以熟吃，各有不同的好处。生吃板栗有助于补肾，这对于迎接寒冷季节特别有益，因为肾脏在中医中被认为与人体的热量和体力有关。而熟吃板栗则有助于健脾，帮助我们更好地吸收和消化食物，提高身体的免疫力。另外，板栗还被认为有利于活血、祛风除湿等，有助于改善血液循环和减轻风湿等不适。
详情观看视频内容
后语：赠人玫瑰，手有余香！希望大家可以在阅读后能点左下方“分享”出去，这样就可以帮到更多人！请点击“在看”，支持一下小编，万分感谢
素材来源官方媒体/网络新闻
