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古有拿破仑放言「砍掉高个儿脑袋来缩短身高差距」，今有刘德华上节目说「没能跟周润发一样高是人生之憾」，瞧瞧，无论到了什么时候，身高都是男人心里过不去的坎儿。一想到自己的个头，天王也要落泪。
可以不帅，但不能不高。
在男性外貌价值体系里，「高」的排序似乎总是无法被超越的。不然为什么都叫「高富帅」而不是「帅富高」？
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如今的婚恋市场男多女少，竞争着实激烈。卷完了财力卷身高，主打一个内在外在啥啥都要。
175cm的身高已是女方择偶的硬指标，而且后面往往还要加一个「以上」。没办法，身高永远是男性魅力的核心特质，即便是不追求男友力、安全感，也得为下一代着想不是？
当170cm-的男性成了鄙视链底层，有相当一部分不想被剩的人就试图通过谎报身高来险中求胜。
所以，这世界上没有179cm的男人，更不存在169cm这种数字。
懂的都懂，谁还不是古希腊掌管「四舍五入」的神🤷
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如果从女性视角出发，我要讲一个更扎心的事实：
身高不达标还不是最拉垮的，更要命的其实是「个矮腿也短」。
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英国剑桥大学的一项研究就为「女性在择偶方面可能对‘腿’带有潜意识偏好」提供了科学依据👇
不同种族的800多名女性针对9000名男性模型图像的吸引力评分排名显示：
腿的长度会显著影响男性对异性的吸引力。女性更偏爱腿部略长于平均值且大腿和小腿比例适中的男性。
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估计这也是很多男同学会忽略的一点。你们往往只盯着身高那个数字，却没想过「腿长」对于整体观感的显著影响。
为什么明明个头差不多，女的总比男的看着更高？关键就在于「腿长」。
所以「不显高」不仅仅是矮个男同学的痛点，有的人明明身高还可以，但看起来也有点矬矬的，多半是因为比例不行👇
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那么问题来了，多长的腿才算长？
目前公认的腿长判断依据是「马氏躯干腿长指数」：
［（身高－坐高）/坐高］ｘ100。
按照这个美学标准，身高175cm的男性腿长在83cm以上才称得上是「长腿」。
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马氏躯干腿长指数
这里有必要科普一下腿长测量方法。
通常我们测量腿长都是从腰开始量，其实这种方法并不准确，因为大部分亚洲人的身材都是「腰长腿短」，最客观的数据应该是取裆线到地面的距离。
这么一看，菲尔普斯的身材比例就相当虐了👇
我还专门去查了他的资料：
身高193cm，臂展超过200cm，腿长80cm。
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除了上面那种精确测量之外，前两年网上流行的「腕线过裆」、「双膝过肩」也能直观地反映出一个人的腿是长还是短👇
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也就是说，如果小腿不给力，也会造成「腿短」、「个子矮」的视觉效果。其实我之前也写过不少「显高干货」，但总有朋友时不时会在后台给我留言，呼唤一期「矮个子怎么破」的内容，所以今天咱们再来讲讲这个话题，倒是也常写常新。在现实生活中，没有人会真拿尺子去量一个具体数字，更重要的其实是第一眼的整体观感，这也就意味着我们有相当大的可操作空间，可以利用视错觉把人变「长」变「短」。身上颜色越统一，越有助于塑造修长感；反之，色块越多、越跳，越容易造成视觉分割。分割得越厉害，就越显矮。但鉴于每天如此难免沉闷，我们可以选择相近的深色系搭配作为替代选项👇或者采取「上衣和裤子同色（外套/内搭二选一）」或者「裤子和鞋同色」的策略👇过于宽松的裤腿、横条纹这些雷点是一定要避开的，只会让人横向膨胀👇一切过膝盖但又没到脚踝的裤子、高帮鞋、高筒袜都会严重「吃腿」。修身且有点空余的肥瘦程度就刚刚好，线条越干净越好。裤子侧缝的装饰线、锋利笔直的裤线都能在此基础上再叠一层buff👇多余的裤腿堆积在鞋面无疑会增大脚踝区域的体量感，如此一来，视觉重心就会过低，造成「人变敦实」的观感👇
在下半身保持修身利落的基础上，如何能最大程度地让视觉重心处于高位呢？除了巧用配件之外，懂得展示身材优势也是一个好方法👇比如上半身如果够V、够坚实的话就可以低调却不失重点地露一露。显肩宽的干货之前我写过，强烈建议没看的同学去补补课。鉴于腰线决定了视觉上「腿开始的地方」，所以一个恰当的腰线是打造好比例的关键。现在很多人都知道高腰线会显腿长，不会穿成下图这样了👇但其实有一个很容易被忽略的关键点是，高腰线能显腿长，也有可能显腰长。如果只注意腰线而不管裆位，往往会导致这种「腰长得明明白白」的尴尬效果👇另一方面，这种超级贴肉的「卡胯+卡裆」裤也起不到任何修饰作用👇「适当高腰+适当模糊裆线」才是腰长腿短的优化之道👇最后安慰大家一下，这个世界确实对短腿人士不太友好，但事实上，头大才真的让人破防。而且这根本是个无解的难题，就算把头发都剃了（本着最大程度减小体积感的原则），头看着还是大。一个冷知识：歌手孙老师其实是个妥妥的瘦子。178cm，130斤。震惊，我以为他怎么也得180斤往上啊（sorry孙老师，冤枉你了）。以上就是这一期「如何显高」的干货了，大家可以根据自身情况综合运用这些技巧。个子高大长腿确实吸引人，但有一说一，现实生活中身形特别抢眼的人并不多👇「2023身高现状报告」显示，中国成年男性的平均身高为173.8cm。真正超过180cm的男性只有6%。把身材练好。不是追求肌肉有多大，而是身高、肩宽、腰围、臀围整体的协调度。如果能练到极致，即使矮，整个人看起来也不会差。一个男人的人生高度从来不是由身高决定的，最后还是看综合素质的博弈。拿破仑的身高只有168cm，妥妥的「三等残废」，却是「征服半个欧洲的矮子」👇如果一个人的短板只有身高而已，那也是超越95%雄性动物的存在了。
